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Gesundheit - Entspannung - Fitness - Ernährung

Mo, 17.08.2020, 09:15 Uhr

Zumba® Fitness

Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 9:15 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 65,00 Euro
Leitung: Jennifer Lo Vullo
Kursnummer: B8133-030
Weitere Kursinfos
Di, 18.08.2020, 09:30 Uhr

Pilates für Fortgeschrittene

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Kreativraum O.5
Gebühr: 66,30 Euro
Leitung: Anja Hartz
Kursnummer: B8133-033
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 18.08.2020, 09:30 Uhr

Gymnastik für Frauen ab 60

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 48,00 Euro
Leitung: Theresia Redding
Kursnummer: B8133-032
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 18.08.2020, 10:30 Uhr

Pilates für Fortgeschrittene

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Kreativraum O.5
Gebühr: 66,30 Euro
Leitung: Anja Hartz
Kursnummer: B8133-068
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 18.08.2020, 10:30 Uhr

Gymnastik für Frauen ab 60

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 48,00 Euro
Leitung: Theresia Redding
Kursnummer: B8133-067
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 18.08.2020, 11:30 Uhr

Bodyfitness Soft

Figurtraining auf gelenkschonende Weise
Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 11:30 Uhr - 12:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 60,00 Euro
Leitung: Simone Fröhlich
Kursnummer: B8133-034
Weitere Kursinfos
Di, 18.08.2020, 15:00 Uhr

Stuhlgymnastik

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 17.11.2020, 11 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 15:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 35,20 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: B8133-035
Weitere Kursinfos
Di, 18.08.2020, 16:00 Uhr

Stuhlgymnastik

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 17.11.2020, 11 Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 16:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 35,20 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: B8133-036
Weitere Kursinfos
Di, 18.08.2020, 17:30 Uhr

Entspannung durch meditatives Yoga

Yoga, Entspannung und Meditation für Anfänger und Fortgeschrittene
Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum U.2
Gebühr: 98,00 Euro
Leitung: Christiane Brich
Kursnummer: B8132-041
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 18.08.2020, 18:30 Uhr

Zumba® Fitness

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 78,00 Euro
Leitung: Jennifer Lo Vullo
Kursnummer: B8133-039
Weitere Kursinfos
Di, 18.08.2020, 19:30 Uhr

Zumba® Fitness

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 78,00 Euro
Leitung: Jennifer Lo Vullo
Kursnummer: B8133-069
Weitere Kursinfos
Mi, 19.08.2020, 11:00 Uhr

Rücken - Fit für Männer

Zeitraum: Mi, 19.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 63,00 Euro
Leitung: Gerhard Kandora
Kursnummer: B8133-040
Weitere Kursinfos
Mi, 19.08.2020, 15:00 Uhr

Seniorengymnastik

Auch im Sitzen kann man schwitzen!
Zeitraum: Mi, 19.08.2020 - Mi, 18.11.2020, 11 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 15:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Oase E.3
Gebühr: 35,20 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: B8133-041
Weitere Kursinfos
Mi, 19.08.2020, 16:00 Uhr

Seniorengymnastik

Auch im Sitzen kann man schwitzen!
Zeitraum: Mi, 19.08.2020 - Mi, 18.11.2020, 11 Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 16:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Oase E.3
Gebühr: 35,20 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: B8133-066
Weitere Kursinfos
Mi, 19.08.2020, 16:00 Uhr

Hatha-Yoga gegen Kopf- und Rückenschmerzen

Sanftes Yoga für mehr Beweglichkeit auf allen Ebenen (Körper, Geist und Seele)
Zeitraum: Mi, 19.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 17:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Kreativraum O.5
Gebühr: 98,00 Euro
Leitung: Petra Tillmann-Vogel, Kirstin Glücks-Benger
Kursnummer: B8132-045
Weitere Kursinfos
Mi, 19.08.2020, 16:30 Uhr

Bauch-Bein-Po-Training

Zeitraum: Mi, 19.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 11 Termine
Uhrzeit: 16:30 Uhr - 17:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 38,50 Euro
Leitung: Heike Heger
Kursnummer: B8133-042
Weitere Kursinfos
Mi, 19.08.2020, 17:45 Uhr

Hatha-Yoga gegen Kopf- und Rückenschmerzen

Sanftes Yoga für mehr Beweglichkeit auf allen Ebenen (Körper, Geist und Seele)
Zeitraum: Mi, 19.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 19:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Kreativraum O.5
Gebühr: 98,00 Euro
Leitung: Petra Tillmann-Vogel, Kirstin Glücks-Benger
Kursnummer: B8132-046
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Do, 20.08.2020, 09:00 Uhr

Rücken - Aktiv

Zeitraum: Do, 20.08.2020 - Do, 10.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Helga Fisseler
Kursnummer: B8133-045
Weitere Kursinfos
Do, 20.08.2020, 10:00 Uhr

Rücken - Aktiv

Zeitraum: Do, 20.08.2020 - Do, 10.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Helga Fisseler
Kursnummer: B8133-046
Weitere Kursinfos
Do, 20.08.2020, 17:00 Uhr

Rückenschonende Gymnastik

für Frauen ab 60 Jahre
Zeitraum: Do, 20.08.2020 - Do, 10.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 17:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Theresia Redding
Kursnummer: B8133-048
Weitere Kursinfos
Do, 20.08.2020, 17:15 Uhr

Pilates für Teilnehmer mit Grundkenntnissen

Zeitraum: Do, 20.08.2020 - Do, 03.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 17:15 Uhr - 18:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Kreativraum O.5
Gebühr: 47,60 Euro
Leitung: Anja Hartz
Kursnummer: B8133-049
Weitere Kursinfos
Do, 20.08.2020, 17:45 Uhr

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung

Mit Feldenkrais das Unmögliche möglich, das Schwere leicht und das Leichte angenehm werden lassen
Zeitraum: Do, 20.08.2020 - Do, 10.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum O.1
Gebühr: 100,50 Euro
Leitung: Jutta Gillner, Vera Jahn
Kursnummer: B8132-049
Weitere Kursinfos
Do, 20.08.2020, 18:00 Uhr

Bodyfitness und Faszientraining

Zeitraum: Do, 20.08.2020 - Do, 10.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 72,00 Euro
Leitung: Sylvia Haag
Kursnummer: B8133-050
Weitere Kursinfos
Do, 20.08.2020, 19:00 Uhr

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung

Mit Feldenkrais das Unmögliche möglich, das Schwere leicht und das Leichte angenehm werden lassen
Zeitraum: Do, 20.08.2020 - Do, 10.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum O.1
Gebühr: 100,50 Euro
Leitung: Jutta Gillner, Vera Jahn
Kursnummer: B8132-050
Weitere Kursinfos
Do, 20.08.2020, 19:15 Uhr

Bodyfitness und Faszientraining

Zeitraum: Do, 20.08.2020 - Do, 10.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 72,00 Euro
Leitung: Sylvia Haag
Kursnummer: B8133-071
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Fr, 21.08.2020, 17:00 Uhr

Entspannt und gestärkt durch Hatha Yoga

Zeitraum: Fr, 21.08.2020 - Fr, 11.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Kreativraum O.5
Gebühr: 98,00 Euro
Leitung: Kirstin Glücks-Benger
Kursnummer: B8132-048
Weitere Kursinfos
Di, 25.08.2020, 09:00 Uhr

Rückenfit in den Tag

Zeitraum: Di, 25.08.2020 - Di, 01.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal
Gebühr: 36,40 Euro
Leitung: Birgitta Gatz
Kursnummer: B8133-210
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 25.08.2020, 10:00 Uhr

Fit bis ins hohe Alter

Mobil bleiben - selbstständig sein
Zeitraum: Di, 25.08.2020 - Di, 01.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal
Gebühr: 36,40 Euro
Leitung: Birgitta Gatz
Kursnummer: B8133-211
Weitere Kursinfos
Di, 25.08.2020, 11:00 Uhr

Sitzgymnastik

Zeitraum: Di, 25.08.2020 - Di, 03.11.2020, 9 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Friedhofsallee 100; Pfarrzentrum St. Peter i.d. Haesen
Gebühr: 24,30 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: B8133-213
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 25.08.2020, 11:00 Uhr

Rücken - Fit am Vormittag

Zeitraum: Di, 25.08.2020 - Di, 01.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal
Gebühr: 36,40 Euro
Leitung: Birgitta Gatz
Kursnummer: B8133-212
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mi, 26.08.2020, 10:30 Uhr

Ausgleichsgymnastik

Zeitraum: Mi, 26.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: DU-Homberg; Marienstr.; Pfarrheim St. Johannes
Gebühr: 39,20 Euro
Leitung: Theresia Redding
Kursnummer: B8133-209
Weitere Kursinfos
Mi, 26.08.2020, 19:00 Uhr

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Zeitraum: Mi, 26.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: DU-Homberg; Ehrenstr. 40; Familienzentrum St. Martin
Leitung: Alina Barz, Kristine Poot
Kursnummer: B8132-207
Weitere Kursinfos
Do, 27.08.2020, 14:15 Uhr

Autogenes Training - Workshop für Fortgeschrittene

Zeitraum: Do, 27.08.2020 - Do, 19.11.2020, 4 Termine
Uhrzeit: 14:15 Uhr - 15:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Ehrenstr. 40; Familienzentrum St. Martin
Leitung: Nicole Koths
Kursnummer: B8132-205
Weitere Kursinfos
Mo, 31.08.2020, 09:30 Uhr

Bodyfit St. Marien

Zeitraum: Mo, 31.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen; Lindenallee 29; Familienzentrum St. Marien
Leitung: lassdichbewegen
Kursnummer: B8133-103
Weitere Kursinfos
Mo, 31.08.2020, 10:30 Uhr

Bodyfit St. Marien

Zeitraum: Mo, 31.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen; Lindenallee 29; Familienzentrum St. Marien
Leitung: lassdichbewegen
Kursnummer: B8133-104
Weitere Kursinfos
Mo, 31.08.2020, 11:45 Uhr

Gymnastik für Männer 50 Plus

Fit von Kopf bis Fuß
Zeitraum: Mo, 31.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 12 Termine
Uhrzeit: 11:45 Uhr - 12:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 54,00 Euro
Leitung: Gerhard Kandora
Kursnummer: B8133-055
Weitere Kursinfos
Di, 01.09.2020, 17:30 Uhr

Yoga für Dich

Spüre und stärke deinen Körper Für Anfänger! Stressabbau und Entspannung für Teilnehmer mit und ohne Vorkenntnisse
Zeitraum: Di, 01.09.2020 - Di, 08.12.2020, 12 Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum O.1
Gebühr: 91,20 Euro
Leitung: Anke Kroll
Kursnummer: B8132-042
Weitere Kursinfos
Di, 01.09.2020, 19:15 Uhr

Yoga für Dich

Spüre und stärke deinen Körper Stressabbau und Entspannung für Teilnehmer mit und ohne Vorkenntnisse
Zeitraum: Di, 01.09.2020 - Di, 08.12.2020, 12 Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum O.1
Gebühr: 91,20 Euro
Leitung: Anke Kroll
Kursnummer: B8132-043
Weitere Kursinfos
Mi, 02.09.2020, 09:00 Uhr

Yoga für Dich zur Wochenmitte

- mit neuer Kraft und innerer Ruhe in die zweite Wochenhälfte für Teilnehmer mit und ohne Vorkenntnisse
Zeitraum: Mi, 02.09.2020 - Mi, 09.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Kreativraum O.5
Gebühr: 91,00 Euro
Leitung: Gerlinde Schatz
Kursnummer: B8132-044
Weitere Kursinfos
Do, 10.09.2020, 18:45 Uhr

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Yoga bringt dich ins Gleichgewicht!
Zeitraum: Do, 10.09.2020 - Do, 10.12.2020, 12 Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 20:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Kreativraum O.5
Gebühr: 84,00 Euro
Leitung: Anke Zorzetto
Kursnummer: B8132-047
Weitere Kursinfos

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