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Gesundheit - Entspannung - Fitness - Ernährung

Mo, 17.08.2020, 09:15 Uhr

Zumba® Fitness

Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 9:15 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 65,00 Euro
Leitung: Jennifer Lo Vullo
Kursnummer: B8133-030
Mo, 17.08.2020, 09:30 Uhr

Bodyfit St. Marien

Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen; Lindenallee 29; Familienzentrum St. Marien
Leitung: lassdichbewegen
Kursnummer: B8133-103
Mo, 17.08.2020, 10:30 Uhr

Fit und gesund durch Bewegung

Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 52,50 Euro
Leitung: Irina Andreeva
Kursnummer: B8133-031
Di, 18.08.2020, 10:00 Uhr

Gymnastik für Frauen ab 60

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Theresia Redding
Kursnummer: B8133-032
Di, 18.08.2020, 10:10 Uhr

Pilates für Fortgeschrittene

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 10:10 Uhr - 11:10 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum O.1
Gebühr: 67,50 Euro
Leitung: Anja Hartz
Kursnummer: B8133-033
Di, 18.08.2020, 11:00 Uhr

Sitzgymnastik

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 03.11.2020, 10 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Friedhofsallee 100; Pfarrzentrum St. Peter i.d. Haesen
Gebühr: 27,00 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: B8133-213
Di, 18.08.2020, 11:30 Uhr

Bodyfitness Soft

Figurtraining auf gelenkschonende Weise
Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 11:30 Uhr - 12:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 51,00 Euro
Leitung: Simone Fröhlich
Kursnummer: B8133-034
Di, 18.08.2020, 15:00 Uhr

Stuhlgymnastik

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 17.11.2020, 12 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 15:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 33,60 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: B8133-035
Di, 18.08.2020, 16:00 Uhr

Stuhlgymnastik

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 17.11.2020, 12 Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 16:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 33,60 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: B8133-036
Di, 18.08.2020, 17:30 Uhr

Entspannung durch meditatives Yoga

Yoga, Entspannung und Meditation für Anfänger und Fortgeschrittene
Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum E.2
Gebühr: 92,40 Euro
Leitung: Christiane Brich
Kursnummer: B8132-041
Di, 18.08.2020, 18:30 Uhr

Zumba® Fitness

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 65,00 Euro
Leitung: Jennifer Lo Vullo
Kursnummer: B8133-039
Mi, 19.08.2020, 09:30 Uhr

Ausgleichsgymnastik

Zeitraum: Mi, 19.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: DU-Homberg; Marienstr.; Pfarrheim St. Johannes
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Theresia Redding
Kursnummer: B8133-208
Mi, 19.08.2020, 09:30 Uhr

Fit, gesund und beweglich - 55 plus

Zeitraum: Mi, 19.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: DU-Rumeln; Dorfstr.; Pfarrheim St. Marien
Gebühr: 52,50 Euro
Leitung: Susanne Bach
Kursnummer: B8133-303
Mi, 19.08.2020, 10:30 Uhr

Ausgleichsgymnastik

Zeitraum: Mi, 19.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: DU-Homberg; Marienstr.; Pfarrheim St. Johannes
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Theresia Redding
Kursnummer: B8133-209
Mi, 19.08.2020, 11:00 Uhr

Rücken - Fit für Männer

Zeitraum: Mi, 19.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 63,00 Euro
Leitung: Gerhard Kandora
Kursnummer: B8133-040
Mi, 19.08.2020, 15:00 Uhr

Seniorengymnastik

Auch im Sitzen kann man schwitzen!
Zeitraum: Mi, 19.08.2020 - Mi, 18.11.2020, 12 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 15:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 33,60 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: B8133-041
Mi, 19.08.2020, 16:00 Uhr

Hatha-Yoga gegen Kopf- und Rückenschmerzen

Sanftes Yoga für mehr Beweglichkeit auf allen Ebenen (Körper, Geist und Seele)
Zeitraum: Mi, 19.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 17:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum O.1
Gebühr: 105,00 Euro
Leitung: Petra Tillmann-Vogel, Kirstin Glücks-Benger
Kursnummer: B8132-045
Mi, 19.08.2020, 16:00 Uhr

Seniorengymnastik

Auch im Sitzen kann man schwitzen!
Zeitraum: Mi, 19.08.2020 - Mi, 18.11.2020, 12 Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 16:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Oase E.3
Gebühr: 33,60 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: B8133-066
Mi, 19.08.2020, 16:30 Uhr

Bauch-Bein-Po-Training

Zeitraum: Mi, 19.08.2020 - Mi, 02.12.2020, 12 Termine
Uhrzeit: 16:30 Uhr - 17:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Heike Heger
Kursnummer: B8133-042
Mi, 19.08.2020, 17:45 Uhr

Hatha-Yoga gegen Kopf- und Rückenschmerzen

Sanftes Yoga für mehr Beweglichkeit auf allen Ebenen (Körper, Geist und Seele)
Zeitraum: Mi, 19.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 19:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum O.1
Gebühr: 105,00 Euro
Leitung: Petra Tillmann-Vogel, Kirstin Glücks-Benger
Kursnummer: B8132-046
Mi, 19.08.2020, 17:45 Uhr

BOP mit gezieltem Rückentraining

Zeitraum: Mi, 19.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 52,50 Euro
Leitung: Sylvia Haag
Kursnummer: B8133-043
Mi, 19.08.2020, 19:00 Uhr

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Zeitraum: Mi, 19.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: DU-Homberg; Ehrenstr. 40; Familienzentrum St. Martin
Leitung: Alina Barz
Kursnummer: B8132-207
Do, 20.08.2020, 09:00 Uhr

Rücken - Aktiv

Zeitraum: Do, 20.08.2020 - Do, 10.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Helga Fisseler
Kursnummer: B8133-045
Do, 20.08.2020, 10:00 Uhr

Rücken - Aktiv

Zeitraum: Do, 20.08.2020 - Do, 10.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Helga Fisseler
Kursnummer: B8133-046
Do, 20.08.2020, 14:15 Uhr

Autogenes Training - Workshop für Fortgeschrittene

Zeitraum: Do, 20.08.2020 - Do, 19.11.2020, 4 Termine
Uhrzeit: 14:15 Uhr - 15:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Ehrenstr. 40; Familienzentrum St. Martin
Leitung: Nicole Koths
Kursnummer: B8132-205
Do, 20.08.2020, 17:00 Uhr

Rückenschonende Gymnastik

für Frauen ab 60 Jahre
Zeitraum: Do, 20.08.2020 - Do, 10.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 17:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Theresia Redding
Kursnummer: B8133-048
Do, 20.08.2020, 17:15 Uhr

Pilates für Teilnehmer mit Grundkenntnissen

Zeitraum: Do, 20.08.2020 - Do, 10.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 17:15 Uhr - 18:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum E.2
Gebühr: 67,50 Euro
Leitung: Anja Hartz
Kursnummer: B8133-049
Do, 20.08.2020, 17:45 Uhr

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung

Mit Feldenkrais das Unmögliche möglich, das Schwere leicht und das Leichte angenehm werden lassen
Zeitraum: Do, 20.08.2020 - Do, 10.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum O.1
Gebühr: 70,50 Euro
Leitung: N.N.
Kursnummer: B8132-049
Do, 20.08.2020, 18:00 Uhr

Bodyfitness und Faszientraining

Zeitraum: Do, 20.08.2020 - Do, 10.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 84,00 Euro
Leitung: Sylvia Haag
Kursnummer: B8133-050
Do, 20.08.2020, 19:00 Uhr

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung

Mit Feldenkrais das Unmögliche möglich, das Schwere leicht und das Leichte angenehm werden lassen
Zeitraum: Do, 20.08.2020 - Do, 10.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum O.1
Gebühr: 70,50 Euro
Leitung: N.N.
Kursnummer: B8132-050
Fr, 21.08.2020, 17:00 Uhr

Entspannt und gestärkt durch Hatha Yoga

Zeitraum: Fr, 21.08.2020 - Fr, 11.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum O.1
Gebühr: 69,00 Euro
Leitung: Kirstin Glücks-Benger
Kursnummer: B8132-048
Di, 25.08.2020, 09:00 Uhr

Rückenfit in den Tag

Zeitraum: Di, 25.08.2020 - Di, 08.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal
Gebühr: 36,40 Euro
Leitung: Birgitta Gatz
Kursnummer: B8133-210
Di, 25.08.2020, 10:00 Uhr

Yin Yoga Herbstsemester Kurs Online über Zoom

Zeitraum: Di, 25.08.2020 - Di, 08.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Virtueller Kursraum
Gebühr: 140,00 Euro
Leitung: Birgit Menner
Kursnummer: B8132-061
Di, 25.08.2020, 10:00 Uhr

Fit bis ins hohe Alter

Mobil bleiben - selbstständig sein
Zeitraum: Di, 25.08.2020 - Di, 08.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal
Gebühr: 36,40 Euro
Leitung: Birgitta Gatz
Kursnummer: B8133-211
Di, 25.08.2020, 11:00 Uhr

Rücken - Fit am Vormittag

Zeitraum: Di, 25.08.2020 - Di, 08.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal
Gebühr: 36,40 Euro
Leitung: Birgitta Gatz
Kursnummer: B8133-212
Di, 25.08.2020, 17:30 Uhr

smovey - schwing dich fit und relax

Gymnastik für jede Altersklasse mit Entspannungstechniken
Zeitraum: Di, 25.08.2020 - Di, 22.09.2020, 5 Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 18:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 20,50 Euro
Leitung: Melanie Koch
Kursnummer: B8133-037
Di, 25.08.2020, 18:30 Uhr

Meditation und Autogenes Training

- relax und schöpfe neue Kraft für dich!
Zeitraum: Di, 25.08.2020 - Di, 29.09.2020, 6 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum U.2
Gebühr: 38,40 Euro
Leitung: Melanie Koch
Kursnummer: B8132-039
Mi, 26.08.2020, 19:00 Uhr

Elternkochzeit - Sylter Küche

Zeitraum: Mi, 26.08.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: DU-Homberg; Friedhofsallee 114; Familienzentrum St. Peter i.d. H.
Leitung: Britta Winkelhorst
Kursnummer: B8134-208
Do, 27.08.2020, 18:45 Uhr

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Yoga bringt dich ins Gleichgewicht!
Zeitraum: Do, 27.08.2020 - Do, 10.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 20:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum E.2
Gebühr: 98,00 Euro
Leitung: Anke Zorzetto
Kursnummer: B8132-047
Mo, 31.08.2020, 11:45 Uhr

Gymnastik für Männer 50 Plus

Fit von Kopf bis Fuß
Zeitraum: Mo, 31.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 11:45 Uhr - 12:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 54,60 Euro
Leitung: Gerhard Kandora
Kursnummer: B8133-055

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