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  • Fitness und Bewegung
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Entspannung und Balance

Mi, 15.01.2020, 19:00 Uhr

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Zeitraum: Mi, 15.01.2020 - Mi, 17.06.2020, 17 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: DU-Homberg; Ehrenstr. 40; Familienzentrum St. Martin
Leitung: Alina Barz
Kursnummer: B8132-200
Do, 23.01.2020, 14:15 Uhr

Workshop Autogenes Training für Fortgeschrittene

Zeitraum: Do, 23.01.2020 - Do, 18.06.2020, 5 Termine
Uhrzeit: 14:15 Uhr - 15:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Ehrenstr. 40; Familienzentrum St. Martin
Leitung: Nicole Koths
Kursnummer: B8132-202
Fr, 31.01.2020, 17:00 Uhr

Entspannt und gestärkt durch Hatha Yoga

Zeitraum: Fr, 31.01.2020 - Fr, 29.05.2020, 9 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum O.1
Gebühr: 63,00 Euro
Leitung: Kirstin Glücks-Benger
Kursnummer: B8132-020
Mo, 03.02.2020, 18:00 Uhr

Gesunderhaltung durch Yoga am Abend

- sanftes Yoga am Abend zum Entspannen und Abschalten. Auch für Anfänger geeignet
Zeitraum: Mo, 03.02.2020 - Mo, 15.06.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum E.2
Gebühr: 89,60 Euro
Leitung: Kerstin Winkler
Kursnummer: B8132-035
Mo, 20.04.2020, 15:30 Uhr

Atmung und Bewegung

eine Einführung in das Hatha-Yoga Durch Bewegung im Einklang mit der Atmung das Wohlbefinden stärken
Zeitraum: Mo, 20.04.2020 - Mo, 08.06.2020, 7 Termine
Uhrzeit: 15:30 Uhr - 16:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum O.1
Gebühr: 44,80 Euro
Leitung: Gerlinde Schatz
Kursnummer: B8132-007
Di, 21.04.2020, 17:00 Uhr

Zilgrei

wir heben Blockaden, Verspannungen usw. gemeinsam auf
Zeitraum: Di, 21.04.2020 - Di, 09.06.2020, 7 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Norma Saadi
Kursnummer: B8132-032
Di, 21.04.2020, 17:30 Uhr

Entspannung durch meditatives Yoga

Yoga, Entspannung und Meditation für Anfänger und Fortgeschrittene
Zeitraum: Di, 21.04.2020 - Di, 16.06.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum O.1
Gebühr: 52,80 Euro
Leitung: Christiane Brich
Kursnummer: B8132-029
Di, 21.04.2020, 18:00 Uhr

Tai Ji Quan

für Anfänger und Fortgeschrittene
Zeitraum: Di, 21.04.2020 - Di, 09.06.2020, 7 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum E.2
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Thomas-Javier Real
Kursnummer: B8132-034
Di, 21.04.2020, 19:15 Uhr

Yoga für Dich

Spüre und stärke deinen Körper Stressabbau und Entspannung für Teilnehmer mit und ohne Vorkenntnisse
Zeitraum: Di, 21.04.2020 - Di, 16.06.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 0:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum O.1
Gebühr: 51,20 Euro
Leitung: Anke Kroll
Kursnummer: B8132-011
Mi, 22.04.2020, 09:00 Uhr

Yoga für Dich zur Wochenmitte

- mit neuer Kraft und innerer Ruhe in die zweite Wochenhälfte für Teilnehmer mit und ohne Vorkenntnisse
Zeitraum: Mi, 22.04.2020 - Mi, 10.06.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum O.1
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Gerlinde Schatz
Kursnummer: B8132-013
Mi, 22.04.2020, 16:00 Uhr

Hatha-Yoga gegen Kopf- und Rückenschmerzen

Sanftes Yoga für mehr Beweglichkeit auf allen Ebenen (Körper, Geist und Seele)
Zeitraum: Mi, 22.04.2020 - Mi, 17.06.2020, 9 Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 17:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum O.1
Gebühr: 63,00 Euro
Leitung: Petra Tillmann-Vogel, Kirstin Glücks-Benger
Kursnummer: B8132-015
Mi, 22.04.2020, 17:45 Uhr

Hatha-Yoga gegen Kopf- und Rückenschmerzen

Sanftes Yoga für mehr Beweglichkeit auf allen Ebenen (Körper, Geist und Seele)
Zeitraum: Mi, 22.04.2020 - Mi, 17.06.2020, 9 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 19:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum O.1
Gebühr: 63,00 Euro
Leitung: Petra Tillmann-Vogel, Kirstin Glücks-Benger
Kursnummer: B8132-017
Mi, 22.04.2020, 19:00 Uhr

Meditation für Einsteiger

- denn die Stille ist voller Antworten
Zeitraum: Mi, 22.04.2020 - Mi, 17.06.2020, 9 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum E.2
Gebühr: 30,00 Euro
Leitung: Angelina Matzat
Kursnummer: B8132-026
Do, 23.04.2020, 18:30 Uhr

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Yoga bringt dich ins Gleichgewicht!
Zeitraum: Do, 23.04.2020 - Do, 04.06.2020, 5 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum E.2
Gebühr: 33,00 Euro
Leitung: Gerlinde Schatz
Kursnummer: B8132-019
Do, 23.04.2020, 19:00 Uhr

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung

Mit Feldenkrais das Unmögliche möglich, das Schwere leicht und das Leichte angenehm werden lassen
Zeitraum: Do, 23.04.2020 - Do, 18.06.2020, 7 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum O.1
Gebühr: 36,40 Euro
Leitung: Jutta Kreider
Kursnummer: B8132-024
So, 26.04.2020, 12:00 Uhr

Bewußtes und achtsames Wandern

Selfness - das neue Wellness für Geist und Körper
Zeitraum: So, 26.04.2020 - So, 07.06.2020, 2 Termine
Uhrzeit: 12:00 Uhr - 15:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Treffpunkt Parkplatz
Gebühr: 33,60 Euro
Leitung: Angelina Matzat
Kursnummer: B8132-027
Di, 18.08.2020, 17:30 Uhr

Entspannung durch meditatives Yoga

Yoga, Entspannung und Meditation für Anfänger und Fortgeschrittene
Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum E.2
Gebühr: 92,40 Euro
Leitung: Christiane Brich
Kursnummer: B8132-041
Mi, 19.08.2020, 16:00 Uhr

Hatha-Yoga gegen Kopf- und Rückenschmerzen

Sanftes Yoga für mehr Beweglichkeit auf allen Ebenen (Körper, Geist und Seele)
Zeitraum: Mi, 19.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 17:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum O.1
Gebühr: 105,00 Euro
Leitung: Petra Tillmann-Vogel, Kirstin Glücks-Benger
Kursnummer: B8132-045
Mi, 19.08.2020, 17:45 Uhr

Hatha-Yoga gegen Kopf- und Rückenschmerzen

Sanftes Yoga für mehr Beweglichkeit auf allen Ebenen (Körper, Geist und Seele)
Zeitraum: Mi, 19.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 19:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum O.1
Gebühr: 105,00 Euro
Leitung: Petra Tillmann-Vogel, Kirstin Glücks-Benger
Kursnummer: B8132-046
Do, 20.08.2020, 14:15 Uhr

Workshop Autogenes Training - Fortgeschrittene - für Eltern

Zeitraum: Do, 20.08.2020 - Do, 19.11.2020, 4 Termine
Uhrzeit: 14:15 Uhr - 15:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Ehrenstr. 40; Familienzentrum St. Martin
Leitung: Nicole Koths
Kursnummer: B8132-205
Do, 20.08.2020, 17:45 Uhr

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung

Mit Feldenkrais das Unmögliche möglich, das Schwere leicht und das Leichte angenehm werden lassen
Zeitraum: Do, 20.08.2020 - Do, 10.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum O.1
Gebühr: 70,50 Euro
Leitung: Monika Brüggemann
Kursnummer: B8132-049
Do, 20.08.2020, 19:00 Uhr

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung

Mit Feldenkrais das Unmögliche möglich, das Schwere leicht und das Leichte angenehm werden lassen
Zeitraum: Do, 20.08.2020 - Do, 10.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum O.1
Gebühr: 70,50 Euro
Leitung: Monika Brüggemann
Kursnummer: B8132-050
Fr, 21.08.2020, 17:00 Uhr

Entspannt und gestärkt durch Hatha Yoga

Zeitraum: Fr, 21.08.2020 - Fr, 11.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum O.1
Gebühr: 69,00 Euro
Leitung: Kirstin Glücks-Benger
Kursnummer: B8132-048
Di, 25.08.2020, 18:30 Uhr

Meditation und Autogenes Training

- relax und schöpfe neue Kraft für dich!
Zeitraum: Di, 25.08.2020 - Di, 29.09.2020, 6 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum U.2
Gebühr: 38,40 Euro
Leitung: Melanie Koch
Kursnummer: B8132-039
Mo, 31.08.2020, 15:30 Uhr

Atmung und Bewegung

eine Einführung in das Hatha-Yoga Durch Bewegung im Einklang mit der Atmung das Wohlbefinden stärken
Zeitraum: Mo, 31.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 12 Termine
Uhrzeit: 15:30 Uhr - 17:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum O.1
Gebühr: 84,00 Euro
Leitung: Gerlinde Schatz
Kursnummer: B8132-037
Di, 01.09.2020, 17:30 Uhr

Yoga für Dich

Spüre und stärke deinen Körper Für Anfänger! Stressabbau und Entspannung für Teilnehmer mit und ohne Vorkenntnisse
Zeitraum: Di, 01.09.2020 - Di, 08.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum O.1
Gebühr: 83,20 Euro
Leitung: Anke Kroll
Kursnummer: B8132-042
Di, 01.09.2020, 19:15 Uhr

Yoga für Dich

Spüre und stärke deinen Körper Stressabbau und Entspannung für Teilnehmer mit und ohne Vorkenntnisse
Zeitraum: Di, 01.09.2020 - Di, 08.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum O.1
Gebühr: 83,20 Euro
Leitung: Anke Kroll
Kursnummer: B8132-043
Mi, 02.09.2020, 09:00 Uhr

Yoga für Dich zur Wochenmitte

- mit neuer Kraft und innerer Ruhe in die zweite Wochenhälfte für Teilnehmer mit und ohne Vorkenntnisse
Zeitraum: Mi, 02.09.2020 - Mi, 09.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum O.1
Gebühr: 91,00 Euro
Leitung: Gerlinde Schatz
Kursnummer: B8132-044
Do, 03.09.2020, 18:30 Uhr

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Yoga bringt dich ins Gleichgewicht!
Zeitraum: Do, 03.09.2020 - Do, 10.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum E.2
Gebühr: 91,00 Euro
Leitung: N.N.
Kursnummer: B8132-047
Mo, 14.09.2020, 18:00 Uhr

Gesunderhaltung durch Yoga am Abend

- sanftes Yoga am Abend zum Entspannen und Abschalten. Auch für Anfänger geeignet
Zeitraum: Mo, 14.09.2020 - Mo, 07.12.2020, 11 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum E.2
Gebühr: 70,40 Euro
Leitung: Kerstin Winkler
Kursnummer: B8132-038
Di, 22.09.2020, 19:30 Uhr

Auszeit - Achtsamkeitstraining für Frauen

Zeitraum: Di, 22.09.2020 - Di, 24.11.2020, 10 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen; Rubensstrasse 15; Familienzentrum Rubensstrasse
Leitung: lassdichbewegen
Kursnummer: B8132-100
Sa, 26.09.2020, 10:00 Uhr

Lust auf Lachen ? - Lebensfreude pur!

"Auftanken statt Ausbrennen"
Zeitraum: Sa, 26.09.2020, 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 16:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum E.1
Gebühr: 55,00 Euro
Leitung: Heide Marie Wahl
Kursnummer: B8132-036
Di, 03.11.2020, 18:30 Uhr

Geführte Meditation und Autogenes Training

- Relax mit kleinen Meditationen auf Basis des Autogenen Trainings
Zeitraum: Di, 03.11.2020 - Di, 08.12.2020, 6 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum U.2
Gebühr: 38,40 Euro
Leitung: Melanie Koch
Kursnummer: B8132-040
Mo, 11.01.2021, 15:30 Uhr

Atmung und Bewegung

eine Einführung in das Hatha-Yoga Durch Bewegung im Einklang mit der Atmung das Wohlbefinden stärken
Zeitraum: Mo, 11.01.2021 - Mo, 22.03.2021, 10 Termine
Uhrzeit: 15:30 Uhr - 17:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum O.1
Gebühr: 70,00 Euro
Leitung: Gerlinde Schatz
Kursnummer: C8132-002
Di, 12.01.2021, 17:30 Uhr

Entspannung durch meditatives Yoga

Yoga, Entspannung und Meditation für Anfänger und Fortgeschrittene
Zeitraum: Di, 12.01.2021 - Di, 23.03.2021, 11 Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum E.2
Gebühr: 72,60 Euro
Leitung: Christiane Brich
Kursnummer: C8132-007
Di, 12.01.2021, 17:30 Uhr

Yoga für Dich

Spüre und stärke deinen Körper Für Anfänger! Stressabbau und Entspannung für Teilnehmer mit und ohne Vorkenntnisse
Zeitraum: Di, 12.01.2021 - Di, 23.03.2021, 11 Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum O.1
Gebühr: 70,40 Euro
Leitung: Anke Kroll
Kursnummer: C8132-009
Di, 12.01.2021, 19:15 Uhr

Yoga für Dich

Spüre und stärke deinen Körper Stressabbau und Entspannung für Teilnehmer mit und ohne Vorkenntnisse
Zeitraum: Di, 12.01.2021 - Di, 23.03.2021, 11 Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum O.1
Gebühr: 70,40 Euro
Leitung: Anke Kroll
Kursnummer: C8132-011
Mi, 13.01.2021, 09:00 Uhr

Yoga für Dich zur Wochenmitte

- mit neuer Kraft und innerer Ruhe in die zweite Wochenhälfte für Teilnehmer mit und ohne Vorkenntnisse
Zeitraum: Mi, 13.01.2021 - Mi, 24.03.2021, 11 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum O.1
Gebühr: 77,00 Euro
Leitung: Gerlinde Schatz
Kursnummer: C8132-013
Mi, 13.01.2021, 16:00 Uhr

Hatha-Yoga gegen Kopf- und Rückenschmerzen

Sanftes Yoga für mehr Beweglichkeit auf allen Ebenen (Körper, Geist und Seele)
Zeitraum: Mi, 13.01.2021 - Mi, 24.03.2021, 10 Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 17:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum O.1
Gebühr: 105,00 Euro
Leitung: Petra Tillmann-Vogel, Kirstin Glücks-Benger
Kursnummer: C8132-015
Mi, 13.01.2021, 17:45 Uhr

Hatha-Yoga gegen Kopf- und Rückenschmerzen

Sanftes Yoga für mehr Beweglichkeit auf allen Ebenen (Körper, Geist und Seele)
Zeitraum: Mi, 13.01.2021 - Mi, 24.03.2021, 10 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 19:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum O.1
Gebühr: 70,00 Euro
Leitung: Petra Tillmann-Vogel, Kirstin Glücks-Benger
Kursnummer: C8132-017

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