^
  • Fitness und Bewegung
  • Fitness und Bewegung
  • Fitness und Bewegung
  • Fitness und Bewegung

Fitness und Bewegung

  • 1
Mo, 10.01.2022, 09:30 Uhr

Rückenfit - ein Elternangebot

Zeitraum: Mo, 10.01.2022 - Mo, 13.06.2022, 19 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen; Lindenallee 29; Familienzentrum St. Marien
Leitung: Zeliha Ekim
Kursnummer: D8133-900
Mo, 10.01.2022, 10:30 Uhr

Fit und gesund durch Bewegung

Zeitraum: Mo, 10.01.2022 - Mo, 13.06.2022, 19 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 85,50 Euro
Leitung: Irina Andreeva
Kursnummer: D8133-003
Mo, 10.01.2022, 10:30 Uhr

Rückenfit - ein Elternangebot

Zeitraum: Mo, 10.01.2022 - Mo, 13.06.2022, 19 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen; Lindenallee 29; Familienzentrum St. Marien
Leitung: Zeliha Ekim
Kursnummer: D8133-901
Mo, 10.01.2022, 11:45 Uhr

Gymnastik für Männer 50 Plus

Fit von Kopf bis Fuß
Zeitraum: Mo, 10.01.2022 - Mo, 20.06.2022, 19 Termine
Uhrzeit: 11:45 Uhr - 12:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 90,00 Euro
Leitung: Gerhard Kandora
Kursnummer: D8133-004
Di, 11.01.2022, 10:00 Uhr

Fit bis ins hohe Alter

Mobil bleiben - selbstständig sein
Zeitraum: Di, 11.01.2022 - Di, 07.06.2022, 20 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal
Gebühr: 60,00 Euro
Leitung: Birgitta Gatz
Kursnummer: D8133-203
Di, 11.01.2022, 11:00 Uhr

Sitzgymnastik

Zeitraum: Di, 11.01.2022 - Di, 08.03.2022, 9 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Friedhofsallee 100; Pfarrzentrum St. Peter i.d. Haesen
Gebühr: 25,20 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: D8133-205
Di, 11.01.2022, 11:00 Uhr

Rücken - Fit am Vormittag

Zeitraum: Di, 11.01.2022 - Di, 07.06.2022, 20 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal
Gebühr: 60,00 Euro
Leitung: Birgitta Gatz
Kursnummer: D8133-204
Di, 11.01.2022, 16:00 Uhr

Stuhlgymnastik

Zeitraum: Di, 11.01.2022 - Di, 14.06.2022, 19 Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 16:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 64,60 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: D8133-008
Mi, 12.01.2022, 09:45 Uhr

Senioren Fit ab 65

Zeitraum: Mi, 12.01.2022 - Mi, 06.04.2022, 13 Termine
Uhrzeit: 9:45 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 58,50 Euro
Leitung: Susanne Bach
Kursnummer: D8133-024
Mi, 12.01.2022, 10:30 Uhr

Ausgleichsgymnastik

Zeitraum: Mi, 12.01.2022 - Mi, 15.06.2022, 20 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: DU-Homberg; Marienstr.; Pfarrheim St. Johannes
Gebühr: 63,00 Euro
Leitung: Theresia Redding
Kursnummer: D8133-201
Mi, 12.01.2022, 11:00 Uhr

Rücken - Fit für Männer

Zeitraum: Mi, 12.01.2022 - Mi, 15.06.2022, 21 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 105,00 Euro
Leitung: Gerhard Kandora
Kursnummer: D8133-011
Mi, 12.01.2022, 15:00 Uhr

Seniorengymnastik

Auch im Sitzen kann man schwitzen!
Zeitraum: Mi, 12.01.2022 - Mi, 15.06.2022, 19 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 15:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 64,60 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: D8133-012
Mi, 12.01.2022, 18:00 Uhr

BOP mit gezieltem Rückentraining

Zeitraum: Mi, 12.01.2022 - Mi, 15.06.2022, 21 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 109,20 Euro
Leitung: Sylvia Haag
Kursnummer: D8133-014
Do, 13.01.2022, 09:00 Uhr

Rücken - Aktiv

Zeitraum: Do, 13.01.2022 - Do, 09.06.2022, 19 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 64,60 Euro
Leitung: Ruhsar Buzkan
Kursnummer: D8133-015
Do, 13.01.2022, 10:00 Uhr

Rücken - Aktiv

Zeitraum: Do, 13.01.2022 - Do, 09.06.2022, 19 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 64,60 Euro
Leitung: Ruhsar Buzkan
Kursnummer: D8133-016
Do, 13.01.2022, 17:00 Uhr

Rückenschonende Gymnastik

für Frauen ab 60 Jahre
Zeitraum: Do, 13.01.2022 - Do, 09.06.2022, 19 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 17:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 64,60 Euro
Leitung: Theresia Redding
Kursnummer: D8133-017
Do, 13.01.2022, 18:00 Uhr

Bodyfitness und Faszientraining

Zeitraum: Do, 13.01.2022 - Do, 09.06.2022, 19 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 133,00 Euro
Leitung: Sylvia Haag
Kursnummer: D8133-018
Di, 18.01.2022, 15:00 Uhr

Stuhlgymnastik

Zeitraum: Di, 18.01.2022 - Di, 14.06.2022, 18 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 15:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 61,20 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: D8133-007
Mi, 26.01.2022, 16:30 Uhr

Bauch-Bein-Po-Training

Zeitraum: Mi, 26.01.2022 - Mi, 08.06.2022, 13 Termine
Uhrzeit: 16:30 Uhr - 17:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 54,60 Euro
Leitung: Heike Heger
Kursnummer: D8133-013
Mo, 07.02.2022, 14:30 Uhr

Beckenbodentraining

für Frauen und Männer
Zeitraum: Mo, 07.02.2022 - Mo, 07.03.2022, 4 Termine
Uhrzeit: 14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Kreativraum O.5
Gebühr: 18,00 Euro
Leitung: Heike Heger
Kursnummer: D8133-019
Mo, 07.02.2022, 15:45 Uhr

Bauch-Bein-Po-Training Schnupperkurs zum Kennenlernen

Zeitraum: Mo, 07.02.2022 - Mo, 21.03.2022, 6 Termine
Uhrzeit: 15:45 Uhr - 16:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 24,00 Euro
Leitung: Heike Heger
Kursnummer: D8133-027
Mi, 09.03.2022, 11:00 Uhr

Beckenbodentraining

für Frauen und Männer
Zeitraum: Mi, 09.03.2022 - Mi, 30.03.2022, 4 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Kreativraum O.5
Gebühr: 18,00 Euro
Leitung: Heike Heger
Kursnummer: D8133-020
Mo, 14.03.2022, 14:45 Uhr

Rückentraining zur Mobilisation und Stärkung der Muskulatur und Wirbelsäule

Zeitraum: Mo, 14.03.2022 - Mo, 04.04.2022, 4 Termine
Uhrzeit: 14:45 Uhr - 15:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 16,00 Euro
Leitung: Heike Heger
Kursnummer: D8133-021
Di, 19.04.2022, 11:00 Uhr

Sitzgymnastik

Zeitraum: Di, 19.04.2022 - Di, 21.06.2022, 9 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Friedhofsallee 100; Pfarrzentrum St. Peter i.d. Haesen
Gebühr: 25,20 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: D8133-206
Mo, 25.04.2022, 09:15 Uhr

Zumba® Fitness

Zeitraum: Mo, 25.04.2022 - Mo, 13.06.2022, 7 Termine
Uhrzeit: 9:15 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Jennifer Lo Vullo Cervellera
Kursnummer: D8133-002
Di, 26.04.2022, 18:30 Uhr

Zumba® Fitness

Zeitraum: Di, 26.04.2022 - Di, 14.06.2022, 8 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 48,00 Euro
Leitung: Jennifer Lo Vullo Cervellera
Kursnummer: D8133-010
Mi, 27.04.2022, 08:45 Uhr

Gezielte Fitnessübungen für Bauch, Beine, Po, ab 55 Jahren

Straffung der Figur, Muskel kräftigen und trainieren, körperliche Fitness erhalten
Zeitraum: Mi, 27.04.2022 - Mi, 22.06.2022, 9 Termine
Uhrzeit: 8:45 Uhr - 9:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 31,50 Euro
Leitung: Susanne Bach
Kursnummer: D8133-023
Mi, 27.04.2022, 09:45 Uhr

Senioren Fit ab 65 (Zeitstunde)

Zeitraum: Mi, 27.04.2022 - Mi, 22.06.2022, 9 Termine
Uhrzeit: 9:45 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 40,50 Euro
Leitung: Susanne Bach
Kursnummer: D8133-025
Mo, 02.05.2022, 14:45 Uhr

Rückentraining zur Mobilisation und Stärkung der Muskulatur und Wirbelsäule

Zeitraum: Mo, 02.05.2022 - Mo, 30.05.2022, 5 Termine
Uhrzeit: 14:45 Uhr - 15:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 20,00 Euro
Leitung: Heike Heger
Kursnummer: D8133-026
  • 1

Buchungsstatus

  •  Plätze frei
  •  nur noch wenige Plätze frei
  •  Warteliste
  •  nicht online buchbar

Benutzer-Login

Möchten Sie, dass Ihre Daten für weitere Anmeldungen zur Verfügung stehen? Dann registrieren Sie sich bei uns! 

Büro- und Beratungszeiten

Montag bis Freitag:
09.00 - 12.00 Uhr

Montag bis Donnerstag:
15.00 - 18.00 Uhr

In den kursfreien Zeiten:
09.00 - 12.00 Uhr

Die Durchwahlen und E-Mail-Adressen der Mitarbeitenden finden Sie auf unserer Teamseite.

Unsere Partner

Forum Mittendrin
www.bildung-im-forum.de

Kath. Bildungsforum
Haus der Familie-Kamp-Lintfort
www.haus-der-familie-kamplintfort.de

Katholisches Bildungsforum Wesel
www.kbf-wesel.de

Übersicht Fitnesskurse

  1. Reiten
  2. Orientalischer Tanz
  3. Pilates
  4. HIIT
  5. Zumba
  6. Body Fit
  7. Fitness kompakt
  8. Fit am Morgen
  9. Wirbelsäulengymnastik
  10. Wirbelsäulengymnastik mit Faszientraining
  11. Ausgleichsgymnastik
  12. Fit und Vital am Vormittag
  13. Wasserfitness ab 50
  14. Fitnesskurse in den Stadtteilen

Nutzen Sie unsere Kurssuche!

 

Unser Qualitätsmanagement

Haben Sie Anregungen, Lob oder Kritik? Sagen Sie´s uns! Ihr Feedback fließt ein in unser Beschwerdemanagement - damit helfen Sie uns, unsere Qualität zu verbessern und Sie erhalten wiederum Rückmeldung von uns! Kontakt