Fitness und Bewegung
Mo, 23.08.2021, 10:30 Uhr
Fit und gesund durch Bewegung
| Zeitraum: | Mo, 23.08.2021 - Mo, 06.12.2021, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 10:30 Uhr - 11:30 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
58,50 Euro |
| Leitung: | Irina Andreeva |
| Kursnummer: | C8133-035 |
Mo, 23.08.2021, 11:45 Uhr
Gymnastik für Männer 50 Plus
Fit von Kopf bis Fuß
| Zeitraum: | Mo, 23.08.2021 - Mo, 06.12.2021, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 11:45 Uhr - 12:45 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
65,00 Euro |
| Leitung: | Gerhard Kandora |
| Kursnummer: | C8133-036 |
Di, 24.08.2021, 09:00 Uhr
Rückenfit in den Tag
| Zeitraum: | Di, 24.08.2021 - Di, 30.11.2021, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 9:45 Uhr |
| Ort: | DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal |
| Gebühr: |
39,00 Euro |
| Leitung: | Birgitta Gatz |
| Kursnummer: | C8133-209 |
Di, 24.08.2021, 10:00 Uhr
Fit bis ins hohe Alter
Mobil bleiben - selbstständig sein
| Zeitraum: | Di, 24.08.2021 - Di, 30.11.2021, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 10:45 Uhr |
| Ort: | DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal |
| Gebühr: |
39,00 Euro |
| Leitung: | Birgitta Gatz |
| Kursnummer: | C8133-210 |
Di, 24.08.2021, 10:00 Uhr
Gymnastik für Frauen ab 60
| Zeitraum: | Di, 24.08.2021 - Di, 07.12.2021, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 10:45 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
47,60 Euro |
| Leitung: | Theresia Redding |
| Kursnummer: | C8133-037 |
Di, 24.08.2021, 11:00 Uhr
Rücken - Fit am Vormittag
| Zeitraum: | Di, 24.08.2021 - Di, 30.11.2021, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 11:00 Uhr - 11:45 Uhr |
| Ort: | DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal |
| Gebühr: |
39,00 Euro |
| Leitung: | Birgitta Gatz |
| Kursnummer: | C8133-211 |
Di, 24.08.2021, 11:30 Uhr
Bodyfitness Soft
Figurtraining auf gelenkschonende Weise
| Zeitraum: | Di, 24.08.2021 - Di, 07.12.2021, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 11:30 Uhr - 12:30 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
63,00 Euro |
| Leitung: | Simone Fröhlich |
| Kursnummer: | C8133-038 |
Di, 24.08.2021, 15:00 Uhr
Stuhlgymnastik
| Zeitraum: | Di, 24.08.2021 - Di, 07.12.2021, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 15:00 Uhr - 15:45 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
47,60 Euro |
| Leitung: | Claudia Falß |
| Kursnummer: | C8133-039 |
Di, 24.08.2021, 16:00 Uhr
Stuhlgymnastik
| Zeitraum: | Di, 24.08.2021 - Di, 07.12.2021, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 16:00 Uhr - 16:45 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
47,60 Euro |
| Leitung: | Claudia Falß |
| Kursnummer: | C8133-040 |
Mi, 25.08.2021, 09:30 Uhr
Ausgleichsgymnastik
| Zeitraum: | Mi, 25.08.2021 - Mi, 08.12.2021, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 9:30 Uhr - 10:15 Uhr |
| Ort: | DU-Homberg; Marienstr.; Pfarrheim St. Johannes |
| Gebühr: |
42,00 Euro |
| Leitung: | Theresia Redding |
| Kursnummer: | C8133-207 |
Mi, 25.08.2021, 09:30 Uhr
Fit, gesund und beweglich - 55 plus
| Zeitraum: | Mi, 25.08.2021 - Mi, 08.12.2021, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 9:30 Uhr - 10:30 Uhr |
| Ort: | DU-Rumeln; Dorfstr.; Pfarrheim St. Marien |
| Gebühr: |
56,00 Euro |
| Leitung: | Susanne Bach |
| Kursnummer: | C8133-303 |
Mi, 25.08.2021, 10:30 Uhr
Ausgleichsgymnastik
| Zeitraum: | Mi, 25.08.2021 - Mi, 08.12.2021, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 10:30 Uhr - 11:15 Uhr |
| Ort: | DU-Homberg; Marienstr.; Pfarrheim St. Johannes |
| Gebühr: |
42,00 Euro |
| Leitung: | Theresia Redding |
| Kursnummer: | C8133-208 |
Mi, 25.08.2021, 11:00 Uhr
Rücken - Fit für Männer
| Zeitraum: | Mi, 25.08.2021 - Mi, 08.12.2021, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 11:00 Uhr - 12:00 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
70,00 Euro |
| Leitung: | Gerhard Kandora |
| Kursnummer: | C8133-042 |
Mi, 25.08.2021, 15:00 Uhr
Seniorengymnastik (Stuhlgymnastik)
Auch im Sitzen kann man schwitzen!
| Zeitraum: | Mi, 25.08.2021 - Mi, 08.12.2021, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 15:00 Uhr - 15:45 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
47,60 Euro |
| Leitung: | Claudia Falß |
| Kursnummer: | C8133-043 |
Mi, 25.08.2021, 16:30 Uhr
Bauch-Bein-Po-Training
| Zeitraum: | Mi, 25.08.2021 - Mi, 08.12.2021, 11 Termine |
| Uhrzeit: | 16:30 Uhr - 17:30 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
46,20 Euro |
| Leitung: | Heike Heger |
| Kursnummer: | C8133-044 |
Mi, 25.08.2021, 18:00 Uhr
BOP mit gezieltem Rückentraining
| Zeitraum: | Mi, 25.08.2021 - Mi, 08.12.2021, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
72,80 Euro |
| Leitung: | Sylvia Haag |
| Kursnummer: | C8133-045 |
Do, 26.08.2021, 09:00 Uhr
Rücken - Aktiv
| Zeitraum: | Do, 26.08.2021 - Do, 09.12.2021, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 9:45 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
47,60 Euro |
| Leitung: | Helga Fisseler |
| Kursnummer: | C8133-046 |
Do, 26.08.2021, 10:00 Uhr
Rücken - Aktiv
| Zeitraum: | Do, 26.08.2021 - Do, 09.12.2021, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 10:45 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
47,60 Euro |
| Leitung: | Helga Fisseler |
| Kursnummer: | C8133-047 |
Do, 26.08.2021, 17:00 Uhr
Rückenschonende Gymnastik
für Frauen ab 60 Jahre
| Zeitraum: | Do, 26.08.2021 - Do, 09.12.2021, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 17:00 Uhr - 17:45 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
47,60 Euro |
| Leitung: | Theresia Redding |
| Kursnummer: | C8133-048 |
Do, 26.08.2021, 18:00 Uhr
Bodyfitness und Faszientraining
| Zeitraum: | Do, 26.08.2021 - Do, 09.12.2021, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
98,00 Euro |
| Leitung: | Sylvia Haag |
| Kursnummer: | C8133-049 |
Fr, 03.09.2021, 15:30 Uhr
smovey - schwing dich fit und relax
- komme in Schwung mit den Smovey-Ringen und relaxe im Ausklang
| Zeitraum: | Fr, 03.09.2021 - Fr, 24.09.2021, 4 Termine |
| Uhrzeit: | 15:30 Uhr - 17:00 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
33,40 Euro |
| Leitung: | Melanie Koch |
| Kursnummer: | C8133-050 |
Mo, 06.09.2021, 09:30 Uhr
Rückenfit - ein Elternangebot
| Zeitraum: | Mo, 06.09.2021 - Mo, 06.12.2021, 11 Termine |
| Uhrzeit: | 9:30 Uhr - 10:30 Uhr |
| Ort: | DU-Rheinhausen; Lindenallee 29; Familienzentrum St. Marien |
| Leitung: | Zeliha Ekim |
| Kursnummer: | C8133-901 |
Mi, 08.09.2021, 11:00 Uhr
Beckenbodentraining
für Frauen und Männer
| Zeitraum: | Mi, 08.09.2021 - Mi, 29.09.2021, 4 Termine |
| Uhrzeit: | 11:00 Uhr - 11:45 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Oase E.3 |
| Gebühr: |
18,00 Euro |
| Leitung: | Heike Heger |
| Kursnummer: | C8133-051 |
Di, 21.09.2021, 11:00 Uhr
Sitzgymnastik
| Zeitraum: | Di, 21.09.2021 - Di, 07.12.2021, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 11:00 Uhr - 11:45 Uhr |
| Ort: | DU-Homberg; Friedhofsallee 100; Pfarrzentrum St. Peter i.d. Haesen |
| Gebühr: |
28,00 Euro |
| Leitung: | Claudia Falß |
| Kursnummer: | C8133-212 |
Mo, 25.10.2021, 09:15 Uhr
Zumba® Fitness
| Zeitraum: | Mo, 25.10.2021 - Mo, 06.12.2021, 6 Termine |
| Uhrzeit: | 9:15 Uhr - 10:15 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
36,00 Euro |
| Leitung: | Jennifer Lo Vullo Cervellera |
| Kursnummer: | C8133-034 |
Di, 26.10.2021, 18:30 Uhr
Zumba® Fitness
| Zeitraum: | Di, 26.10.2021 - Di, 07.12.2021, 7 Termine |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
42,00 Euro |
| Leitung: | Jennifer Lo Vullo Cervellera |
| Kursnummer: | C8133-041 |
Mo, 08.11.2021, 14:30 Uhr
Beckenbodentraining
für Frauen und Männer
| Zeitraum: | Mo, 08.11.2021 - Mo, 29.11.2021, 4 Termine |
| Uhrzeit: | 14:30 Uhr - 15:15 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Oase E.3 |
| Gebühr: |
18,00 Euro |
| Leitung: | Heike Heger |
| Kursnummer: | C8133-052 |
Mo, 10.01.2022, 09:15 Uhr
Zumba® Fitness
| Zeitraum: | Mo, 10.01.2022 - Mo, 04.04.2022, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 9:15 Uhr - 10:15 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
72,00 Euro |
| Leitung: | Jennifer Lo Vullo Cervellera |
| Kursnummer: | D8133-001 |
Mo, 10.01.2022, 10:30 Uhr
Fit und gesund durch Bewegung
| Zeitraum: | Mo, 10.01.2022 - Mo, 13.06.2022, 19 Termine |
| Uhrzeit: | 10:30 Uhr - 11:30 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
85,50 Euro |
| Leitung: | Irina Andreeva |
| Kursnummer: | D8133-003 |
Mo, 10.01.2022, 11:45 Uhr
Gymnastik für Männer 50 Plus
Fit von Kopf bis Fuß
| Zeitraum: | Mo, 10.01.2022 - Mo, 13.06.2022, 19 Termine |
| Uhrzeit: | 11:45 Uhr - 12:45 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
95,00 Euro |
| Leitung: | Gerhard Kandora |
| Kursnummer: | D8133-004 |
Di, 11.01.2022, 09:00 Uhr
Rückenfit in den Tag
| Zeitraum: | Di, 11.01.2022 - Di, 07.06.2022, 20 Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 9:45 Uhr |
| Ort: | DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal |
| Gebühr: |
60,00 Euro |
| Leitung: | Birgitta Gatz |
| Kursnummer: | D8133-202 |
Di, 11.01.2022, 10:00 Uhr
Fit bis ins hohe Alter
Mobil bleiben - selbstständig sein
| Zeitraum: | Di, 11.01.2022 - Di, 07.06.2022, 20 Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 10:45 Uhr |
| Ort: | DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal |
| Gebühr: |
60,00 Euro |
| Leitung: | Birgitta Gatz |
| Kursnummer: | D8133-203 |
Di, 11.01.2022, 10:00 Uhr
Gymnastik für Frauen ab 60
| Zeitraum: | Di, 11.01.2022 - Di, 14.06.2022, 21 Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 10:45 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
71,40 Euro |
| Leitung: | Theresia Redding |
| Kursnummer: | D8133-005 |
Di, 11.01.2022, 11:00 Uhr
Sitzgymnastik
| Zeitraum: | Di, 11.01.2022 - Di, 15.03.2022, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 11:00 Uhr - 11:45 Uhr |
| Ort: | DU-Homberg; Friedhofsallee 100; Pfarrzentrum St. Peter i.d. Haesen |
| Gebühr: |
28,00 Euro |
| Leitung: | Claudia Falß |
| Kursnummer: | D8133-205 |
Di, 11.01.2022, 11:00 Uhr
Rücken - Fit am Vormittag
| Zeitraum: | Di, 11.01.2022 - Di, 07.06.2022, 20 Termine |
| Uhrzeit: | 11:00 Uhr - 11:45 Uhr |
| Ort: | DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal |
| Gebühr: |
60,00 Euro |
| Leitung: | Birgitta Gatz |
| Kursnummer: | D8133-204 |
Di, 11.01.2022, 11:30 Uhr
Bodyfitness Soft
Figurtraining auf gelenkschonende Weise
| Zeitraum: | Di, 11.01.2022 - Di, 14.06.2022, 21 Termine |
| Uhrzeit: | 11:30 Uhr - 12:30 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
94,50 Euro |
| Leitung: | Simone Fröhlich |
| Kursnummer: | D8133-006 |
Di, 11.01.2022, 15:00 Uhr
Stuhlgymnastik
| Zeitraum: | Di, 11.01.2022 - Di, 14.06.2022, 21 Termine |
| Uhrzeit: | 15:00 Uhr - 15:45 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
71,40 Euro |
| Leitung: | Claudia Falß |
| Kursnummer: | D8133-007 |
Di, 11.01.2022, 16:00 Uhr
Stuhlgymnastik
| Zeitraum: | Di, 11.01.2022 - Di, 14.06.2022, 21 Termine |
| Uhrzeit: | 16:00 Uhr - 16:45 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
71,40 Euro |
| Leitung: | Claudia Falß |
| Kursnummer: | D8133-008 |
Di, 11.01.2022, 18:30 Uhr
Zumba® Fitness
| Zeitraum: | Di, 11.01.2022 - Di, 05.04.2022, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
78,00 Euro |
| Leitung: | Jennifer Lo Vullo Cervellera |
| Kursnummer: | D8133-009 |
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