Fitness und Bewegung
Mo, 15.08.2022, 09:15 Uhr
Zumba® Fitness
Zeitraum: | Mo, 15.08.2022 - Mo, 26.09.2022, 7 Termine |
Uhrzeit: | 9:15 Uhr - 10:15 Uhr |
Ort: | DU-West; Händelstr. 16; KBF; Gymnastikraum - EG |
Gebühr: |
42,00 Euro |
Leitung: | Jennifer Lo Vullo Cervellera |
Kursnummer: | D8133-042 |
Mo, 15.08.2022, 10:30 Uhr
Fit und gesund durch Bewegung
Zeitraum: | Mo, 15.08.2022 - Mo, 12.12.2022, 15 Termine |
Uhrzeit: | 10:30 Uhr - 11:30 Uhr |
Ort: | DU-West; Händelstr. 16; KBF; Gymnastikraum - EG |
Gebühr: |
67,50 Euro |
Leitung: | Irina Berger |
Kursnummer: | D8133-049 |
Mo, 15.08.2022, 11:45 Uhr
Männer 50 Plus - Fit durch Gymnastik
Zeitraum: | Mo, 15.08.2022 - Mo, 12.12.2022, 15 Termine |
Uhrzeit: | 11:45 Uhr - 12:45 Uhr |
Ort: | DU-West; Händelstr. 16; KBF; Gymnastikraum - EG |
Gebühr: |
72,00 Euro |
Leitung: | Gerhard Kandora |
Kursnummer: | D8133-034 |
Di, 16.08.2022, 09:00 Uhr
Rückenfit in den Tag
Zeitraum: | Di, 16.08.2022 - Di, 06.12.2022, 13 Termine |
Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 9:45 Uhr |
Ort: | DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal |
Gebühr: |
39,00 Euro |
Leitung: | Birgitta Gatz |
Kursnummer: | D8133-207 |
Di, 16.08.2022, 10:00 Uhr
Fit bis ins hohe Alter
Mobil bleiben - selbstständig sein
Zeitraum: | Di, 16.08.2022 - Di, 06.12.2022, 13 Termine |
Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 10:45 Uhr |
Ort: | DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal |
Gebühr: |
39,00 Euro |
Leitung: | Birgitta Gatz |
Kursnummer: | D8133-208 |
Di, 16.08.2022, 11:00 Uhr
Rücken-Fit am Vormittag
Zeitraum: | Di, 16.08.2022 - Di, 06.12.2022, 13 Termine |
Uhrzeit: | 11:00 Uhr - 11:45 Uhr |
Ort: | DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal |
Gebühr: |
39,00 Euro |
Leitung: | Birgitta Gatz |
Kursnummer: | D8133-209 |
Di, 16.08.2022, 11:00 Uhr
Sitzgymnastik
Zeitraum: | Di, 16.08.2022 - Di, 06.12.2022, 13 Termine |
Uhrzeit: | 11:00 Uhr - 11:45 Uhr |
Ort: | DU-Homberg; Friedhofsallee 100; Pfarrzentrum St. Peter i.d. Haesen |
Gebühr: |
44,20 Euro |
Leitung: | Claudia Falß |
Kursnummer: | D8133-210 |
Di, 16.08.2022, 15:00 Uhr
Stuhlgymnastik - auch im Sitzen kann man schwitzen
Zeitraum: | Di, 16.08.2022 - Di, 06.12.2022, 13 Termine |
Uhrzeit: | 15:00 Uhr - 15:45 Uhr |
Ort: | DU-West; Händelstr. 16; KBF; Gymnastikraum - EG |
Gebühr: |
44,20 Euro |
Leitung: | Claudia Falß |
Kursnummer: | D8133-029 |
Di, 16.08.2022, 16:00 Uhr
"Locker vom Hocker" - Stuhlgymnastik
Zeitraum: | Di, 16.08.2022 - Di, 06.12.2022, 13 Termine |
Uhrzeit: | 16:00 Uhr - 16:45 Uhr |
Ort: | DU-West; Händelstr. 16; KBF; Gymnastikraum - EG |
Gebühr: |
44,20 Euro |
Leitung: | Claudia Falß |
Kursnummer: | D8133-030 |
Di, 16.08.2022, 18:30 Uhr
Zumba® Fitness
Zeitraum: | Di, 16.08.2022 - Di, 27.09.2022, 7 Termine |
Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 19:30 Uhr |
Ort: | DU-West; Händelstr. 16; KBF; Gymnastikraum - EG |
Gebühr: |
42,00 Euro |
Leitung: | Jennifer Lo Vullo Cervellera |
Kursnummer: | D8133-044 |
Mi, 17.08.2022, 08:45 Uhr
Gezielte Fitnessübungen für Bauch, Beine, Po, ab 55 Jahren
Straffung der Figur, Muskel kräftigen und trainieren, körperliche Fitness erhalten
Zeitraum: | Mi, 17.08.2022 - Mi, 07.12.2022, 15 Termine |
Uhrzeit: | 8:45 Uhr - 9:30 Uhr |
Ort: | DU-West; Händelstr. 16; KBF; Gymnastikraum - EG |
Gebühr: |
48,00 Euro |
Leitung: | Susanne Bach |
Kursnummer: | D8133-032 |
Mi, 17.08.2022, 09:45 Uhr
Senioren Fit ab 65
Zeitraum: | Mi, 17.08.2022 - Mi, 07.12.2022, 15 Termine |
Uhrzeit: | 9:45 Uhr - 10:45 Uhr |
Ort: | DU-West; Händelstr. 16; KBF; Gymnastikraum - EG |
Gebühr: |
64,50 Euro |
Leitung: | Susanne Bach |
Kursnummer: | D8133-033 |
Mi, 17.08.2022, 10:30 Uhr
Ausgleichsgymnastik
Zeitraum: | Mi, 17.08.2022 - Mi, 07.12.2022, 15 Termine |
Uhrzeit: | 10:30 Uhr - 11:15 Uhr |
Ort: | DU-Homberg; Marienstr.; Pfarrheim St. Johannes |
Gebühr: |
48,00 Euro |
Leitung: | Theresia Redding |
Kursnummer: | D8133-211 |
Mi, 17.08.2022, 11:15 Uhr
Männer 50 Plus - Fit durch Gymnastik
Zeitraum: | Mi, 17.08.2022 - Mi, 07.12.2022, 15 Termine |
Uhrzeit: | 11:15 Uhr - 12:15 Uhr |
Ort: | DU-West; Händelstr. 16; KBF; Gymnastikraum - EG |
Gebühr: |
72,00 Euro |
Leitung: | Gerhard Kandora |
Kursnummer: | D8133-035 |
Mi, 17.08.2022, 15:00 Uhr
Seniorengymnastik
Auch im Sitzen kann man schwitzen!
Zeitraum: | Mi, 17.08.2022 - Mi, 07.12.2022, 13 Termine |
Uhrzeit: | 15:00 Uhr - 15:45 Uhr |
Ort: | DU-West; Händelstr. 16; KBF; Gymnastikraum - EG |
Gebühr: |
44,20 Euro |
Leitung: | Claudia Falß |
Kursnummer: | D8133-031 |
Mi, 17.08.2022, 18:00 Uhr
BOP mit gezieltem Rückentraining
Zeitraum: | Mi, 17.08.2022 - Mi, 07.12.2022, 15 Termine |
Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:00 Uhr |
Ort: | DU-West; Händelstr. 16; KBF; Gymnastikraum - EG |
Gebühr: |
78,00 Euro |
Leitung: | Sylvia Haag |
Kursnummer: | D8133-036 |
Mo, 22.08.2022, 09:30 Uhr
Rückenfit - ein Elternangebot
Zeitraum: | Mo, 22.08.2022 - Mo, 12.12.2022, 14 Termine |
Uhrzeit: | 9:30 Uhr - 10:30 Uhr |
Ort: | DU-Rheinhausen; Lindenallee 29; Familienzentrum St. Marien |
Leitung: | Zeliha Ekim |
Kursnummer: | D8133-903 |
Mo, 22.08.2022, 10:30 Uhr
Rückenfit - ein Elternangebot
Zeitraum: | Mo, 22.08.2022 - Mo, 12.12.2022, 14 Termine |
Uhrzeit: | 10:30 Uhr - 11:30 Uhr |
Ort: | DU-Rheinhausen; Lindenallee 29; Familienzentrum St. Marien |
Leitung: | Zeliha Ekim |
Kursnummer: | D8133-904 |
Di, 23.08.2022, 11:30 Uhr
Bodyfitness Soft
Figurtraining auf gelenkschonende Weise
Zeitraum: | Di, 23.08.2022 - Di, 06.12.2022, 13 Termine |
Uhrzeit: | 11:30 Uhr - 12:30 Uhr |
Ort: | DU-West; Händelstr. 16; KBF; Gymnastikraum - EG |
Gebühr: |
54,60 Euro |
Leitung: | Simone Fröhlich |
Kursnummer: | D8133-041 |
Mi, 24.08.2022, 16:30 Uhr
Bauch-Bein-Po-Training
Zeitraum: | Mi, 24.08.2022 - Mi, 30.11.2022, 11 Termine |
Uhrzeit: | 16:30 Uhr - 17:30 Uhr |
Ort: | DU-West; Händelstr. 16; KBF; Gymnastikraum - EG |
Gebühr: |
44,00 Euro |
Leitung: | Heike Heger |
Kursnummer: | D8133-038 |
Do, 25.08.2022, 09:00 Uhr
Fitness ab 50
Zeitraum: | Do, 25.08.2022 - Do, 15.12.2022, 15 Termine |
Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 9:45 Uhr |
Ort: | DU-West; Händelstr. 16; KBF; Gymnastikraum - EG |
Gebühr: |
51,00 Euro |
Leitung: | Ruhsar Buzkan |
Kursnummer: | D8133-047 |
Do, 25.08.2022, 10:00 Uhr
Fitness ab 50
Zeitraum: | Do, 25.08.2022 - Do, 15.12.2022, 15 Termine |
Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 10:45 Uhr |
Ort: | DU-West; Händelstr. 16; KBF; Gymnastikraum - EG |
Gebühr: |
51,00 Euro |
Leitung: | Ruhsar Buzkan |
Kursnummer: | D8133-048 |
Do, 25.08.2022, 17:00 Uhr
Rückenschonende Gymnastik
für Frauen ab 60 Jahre
Zeitraum: | Do, 25.08.2022 - Do, 15.12.2022, 15 Termine |
Uhrzeit: | 17:00 Uhr - 17:45 Uhr |
Ort: | DU-West; Händelstr. 16; KBF; Gymnastikraum - EG |
Gebühr: |
51,00 Euro |
Leitung: | Theresia Redding |
Kursnummer: | D8133-046 |
Do, 25.08.2022, 18:00 Uhr
Bodyfitness und Faszientraining
Zeitraum: | Do, 25.08.2022 - Do, 15.12.2022, 15 Termine |
Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:30 Uhr |
Ort: | DU-West; Händelstr. 16; KBF; Gymnastikraum - EG |
Gebühr: |
105,00 Euro |
Leitung: | Sylvia Haag |
Kursnummer: | D8133-037 |
Di, 30.08.2022, 17:00 Uhr
Offener Walking / Nordic Walking - Treff
Treffpunkt: Moers - Parkplatz - Schwafheimer See, Siedweg
Zeitraum: | Di, 30.08.2022 - Di, 27.09.2022, 5 Termine |
Uhrzeit: | 17:00 Uhr - 18:00 Uhr |
Ort: | Moers; Siedweg; Schwafheimer See; Parkplatz |
Leitung: | Heike Heger |
Kursnummer: | D8133-898 |
Mo, 05.09.2022, 14:30 Uhr
Beckenbodentraining
für Frauen und Männer
Zeitraum: | Mo, 05.09.2022 - Mo, 26.09.2022, 4 Termine |
Uhrzeit: | 14:30 Uhr - 15:15 Uhr |
Ort: | DU-West; Händelstr. 16; KBF; Kreativraum - OG |
Gebühr: |
18,00 Euro |
Leitung: | Heike Heger |
Kursnummer: | D8133-039 |
Fr, 30.09.2022, 09:00 Uhr
Hoola dich fit!
Zeitraum: | Fr, 30.09.2022 - Fr, 04.11.2022, 6 Termine |
Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 10:00 Uhr |
Ort: | DU-Hamborn; Dieselstr. 66-70; FZ Dieselstraße |
Leitung: | lassdichbewegen, Stefanie Edel |
Kursnummer: | D8133-902 |
Mo, 17.10.2022, 09:15 Uhr
Zumba® Fitness
Zeitraum: | Mo, 17.10.2022 - Mo, 12.12.2022, 7 Termine |
Uhrzeit: | 9:15 Uhr - 10:15 Uhr |
Ort: | DU-West; Händelstr. 16; KBF; Gymnastikraum - EG |
Gebühr: |
42,00 Euro |
Leitung: | Jennifer Lo Vullo Cervellera |
Kursnummer: | D8133-043 |
Di, 18.10.2022, 18:30 Uhr
Zumba® Fitness
Zeitraum: | Di, 18.10.2022 - Di, 13.12.2022, 8 Termine |
Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 19:30 Uhr |
Ort: | DU-West; Händelstr. 16; KBF; Gymnastikraum - EG |
Gebühr: |
48,00 Euro |
Leitung: | Jennifer Lo Vullo Cervellera |
Kursnummer: | D8133-045 |
Mo, 07.11.2022, 15:15 Uhr
Rückentraining zur Mobilisation und Stärkung der Muskulatur und Wirbelsäule
Zeitraum: | Mo, 07.11.2022 - Mo, 05.12.2022, 5 Termine |
Uhrzeit: | 15:15 Uhr - 16:00 Uhr |
Ort: | DU-West; Händelstr. 16; KBF; Kreativraum - OG |
Gebühr: |
20,00 Euro |
Leitung: | Heike Heger |
Kursnummer: | D8133-040 |
Di, 17.01.2023, 09:30 Uhr
Rückenfit - ein Elternangebot
Zeitraum: | Di, 17.01.2023 - Di, 13.06.2023, 19 Termine |
Uhrzeit: | 9:30 Uhr - 10:30 Uhr |
Ort: | DU-Rheinhausen; Lindenallee 29; Familienzentrum St. Marien |
Leitung: | Zeliha Ekim |
Kursnummer: | E8133-901 |
Di, 17.01.2023, 10:30 Uhr
Rückenfit - ein Elternangebot
Zeitraum: | Di, 17.01.2023 - Di, 13.06.2023, 19 Termine |
Uhrzeit: | 10:30 Uhr - 11:30 Uhr |
Ort: | DU-Rheinhausen; Lindenallee 29; Familienzentrum St. Marien |
Leitung: | Zeliha Ekim |
Kursnummer: | E8133-902 |
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