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Fitness und Bewegung

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Mo, 01.03.2021, 09:30 Uhr

Bodyfit St. Marien

Zeitraum: Mo, 01.03.2021 - Mo, 21.06.2021, 14 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen; Lindenallee 29; Familienzentrum St. Marien
Leitung: lassdichbewegen
Kursnummer: C8133-900
Weitere Kursinfos
Di, 13.04.2021, 18:30 Uhr

Zumba® Fitness Online

Zeitraum: Di, 13.04.2021 - Di, 22.06.2021, 10 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Zoom Referent
Gebühr: 60,00 Euro
Leitung: Jennifer Lo Vullo
Kursnummer: C8133-031
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mi, 14.04.2021, 18:00 Uhr

Bodyworkout Online

Zeitraum: Mi, 14.04.2021 - Mi, 23.06.2021, 11 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Zoom Referent
Gebühr: 60,50 Euro
Leitung: Sylvia Haag
Kursnummer: C8133-033
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Do, 15.04.2021, 18:00 Uhr

Yogilates Online Kurs

Zeitraum: Do, 15.04.2021 - Do, 24.06.2021, 9 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Zoom Referent
Gebühr: 49,50 Euro
Leitung: Sylvia Haag
Kursnummer: C8133-032
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mo, 19.04.2021, 14:30 Uhr

Beckenbodentraining

für Frauen und Männer
Zeitraum: Mo, 19.04.2021 - Mo, 10.05.2021, 4 Termine
Uhrzeit: 14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Oase E.3
Gebühr: 16,00 Euro
Leitung: Heike Heger
Kursnummer: C8133-024
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 27.04.2021, 17:30 Uhr

smovey - schwing dich fit und relax

Gymnastik für jede Altersklasse mit Entspannungstechniken
Zeitraum: Di, 27.04.2021 - Di, 01.06.2021, 5 Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 18:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 23,00 Euro
Leitung: Melanie Koch
Kursnummer: C8133-010
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mo, 03.05.2021, 09:15 Uhr

Zumba® Fitness

Zeitraum: Mo, 03.05.2021 - Mo, 21.06.2021, 7 Termine
Uhrzeit: 9:15 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Jennifer Lo Vullo
Kursnummer: C8133-002
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mo, 03.05.2021, 10:30 Uhr

Fit und gesund durch Bewegung

Zeitraum: Mo, 03.05.2021 - Mo, 21.06.2021, 7 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 31,50 Euro
Leitung: Irina Andreeva
Kursnummer: C8133-003
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mo, 03.05.2021, 11:45 Uhr

Gymnastik für Männer 50 Plus

Fit von Kopf bis Fuß
Zeitraum: Mo, 03.05.2021 - Mo, 21.06.2021, 7 Termine
Uhrzeit: 11:45 Uhr - 12:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 31,50 Euro
Leitung: Gerhard Kandora
Kursnummer: C8133-025
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 04.05.2021, 09:00 Uhr

Rückenfit in den Tag

Zeitraum: Di, 04.05.2021 - Di, 08.06.2021, 5 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal
Gebühr: 15,00 Euro
Leitung: Birgitta Gatz
Kursnummer: C8133-202
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 04.05.2021, 10:00 Uhr

Fit bis ins hohe Alter

Mobil bleiben - selbstständig sein
Zeitraum: Di, 04.05.2021 - Di, 08.06.2021, 5 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal
Gebühr: 15,00 Euro
Leitung: Birgitta Gatz
Kursnummer: C8133-203
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 04.05.2021, 10:00 Uhr

Gymnastik für Frauen ab 60

Zeitraum: Di, 04.05.2021 - Di, 22.06.2021, 7 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 23,80 Euro
Leitung: Theresia Redding
Kursnummer: C8133-004
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 04.05.2021, 11:00 Uhr

Rücken - Fit am Vormittag

Zeitraum: Di, 04.05.2021 - Di, 08.06.2021, 5 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal
Gebühr: 15,00 Euro
Leitung: Birgitta Gatz
Kursnummer: C8133-204
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 04.05.2021, 11:00 Uhr

Sitzgymnastik

Zeitraum: Di, 04.05.2021 - Di, 22.06.2021, 7 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Friedhofsallee 100; Pfarrzentrum St. Peter i.d. Haesen
Gebühr: 21,00 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: C8133-206
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 04.05.2021, 11:30 Uhr

Bodyfitness Soft

Figurtraining auf gelenkschonende Weise
Zeitraum: Di, 04.05.2021 - Di, 22.06.2021, 7 Termine
Uhrzeit: 11:30 Uhr - 12:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 28,00 Euro
Leitung: Simone Fröhlich
Kursnummer: C8133-006
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 04.05.2021, 15:00 Uhr

Stuhlgymnastik

Zeitraum: Di, 04.05.2021 - Di, 15.06.2021, 6 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 15:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 20,40 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: C8133-007
Anmeldung nur auf Warteliste
Di, 04.05.2021, 16:00 Uhr

Stuhlgymnastik

Zeitraum: Di, 04.05.2021 - Di, 15.06.2021, 6 Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 16:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 20,40 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: C8133-008
Anmeldung nur auf Warteliste
Di, 04.05.2021, 18:30 Uhr

Zumba® Fitness

Zeitraum: Di, 04.05.2021 - Di, 22.06.2021, 7 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Jennifer Lo Vullo
Kursnummer: C8133-012
Anmeldung nur auf Warteliste
Mi, 05.05.2021, 09:30 Uhr

Fit, gesund und beweglich - 55 plus

Zeitraum: Mi, 05.05.2021 - Mi, 23.06.2021, 8 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: DU-Rumeln; Dorfstr.; Pfarrheim St. Marien
Gebühr: 32,00 Euro
Leitung: Susanne Bach
Kursnummer: C8133-302
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mi, 05.05.2021, 09:30 Uhr

Ausgleichsgymnastik

Zeitraum: Mi, 05.05.2021 - Mi, 23.06.2021, 8 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: DU-Homberg; Marienstr.; Pfarrheim St. Johannes
Gebühr: 24,00 Euro
Leitung: Theresia Redding
Kursnummer: C8133-200
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mi, 05.05.2021, 10:30 Uhr

Ausgleichsgymnastik

Zeitraum: Mi, 05.05.2021 - Mi, 23.06.2021, 8 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: DU-Homberg; Marienstr.; Pfarrheim St. Johannes
Gebühr: 24,00 Euro
Leitung: Theresia Redding
Kursnummer: C8133-201
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mi, 05.05.2021, 11:00 Uhr

Rücken - Fit für Männer

Zeitraum: Mi, 05.05.2021 - Mi, 23.06.2021, 7 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 31,50 Euro
Leitung: Gerhard Kandora
Kursnummer: C8133-013
Anmeldung nur auf Warteliste
Mi, 05.05.2021, 15:00 Uhr

Seniorengymnastik

Auch im Sitzen kann man schwitzen!
Zeitraum: Mi, 05.05.2021 - Mi, 09.06.2021, 6 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 15:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 20,40 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: C8133-014
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mi, 05.05.2021, 16:30 Uhr

Bauch-Bein-Po-Training

Zeitraum: Mi, 05.05.2021 - Mi, 16.06.2021, 7 Termine
Uhrzeit: 16:30 Uhr - 17:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 24,50 Euro
Leitung: Heike Heger
Kursnummer: C8133-015
Anmeldung nur auf Warteliste
Mi, 05.05.2021, 17:45 Uhr

BOP mit gezieltem Rückentraining

Zeitraum: Mi, 05.05.2021 - Mi, 23.06.2021, 8 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 36,00 Euro
Leitung: Sylvia Haag
Kursnummer: C8133-016
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Do, 06.05.2021, 09:00 Uhr

Rücken - Aktiv

Zeitraum: Do, 06.05.2021 - Do, 24.06.2021, 6 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 20,40 Euro
Leitung: Helga Fisseler
Kursnummer: C8133-018
Anmeldung nur auf Warteliste
Do, 06.05.2021, 10:00 Uhr

Rücken - Aktiv

Zeitraum: Do, 06.05.2021 - Do, 24.06.2021, 6 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 20,40 Euro
Leitung: Helga Fisseler
Kursnummer: C8133-019
Anmeldung nur auf Warteliste
Do, 06.05.2021, 17:00 Uhr

Rückenschonende Gymnastik

für Frauen ab 60 Jahre
Zeitraum: Do, 06.05.2021 - Do, 24.06.2021, 6 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 17:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 20,40 Euro
Leitung: Theresia Redding
Kursnummer: C8133-020
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Do, 06.05.2021, 18:00 Uhr

Bodyfitness und Faszientraining

Zeitraum: Do, 06.05.2021 - Do, 24.06.2021, 6 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 40,80 Euro
Leitung: Sylvia Haag
Kursnummer: C8133-022
Anmeldung nur auf Warteliste
Mo, 23.08.2021, 10:30 Uhr

Fit und gesund durch Bewegung

Zeitraum: Mo, 23.08.2021 - Mo, 06.12.2021, 13 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 58,50 Euro
Leitung: Irina Andreeva
Kursnummer: C8133-035
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mo, 23.08.2021, 11:45 Uhr

Gymnastik für Männer 50 Plus

Fit von Kopf bis Fuß
Zeitraum: Mo, 23.08.2021 - Mo, 06.12.2021, 13 Termine
Uhrzeit: 11:45 Uhr - 12:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 58,50 Euro
Leitung: Gerhard Kandora
Kursnummer: C8133-036
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 24.08.2021, 10:00 Uhr

Gymnastik für Frauen ab 60

Zeitraum: Di, 24.08.2021 - Di, 07.12.2021, 14 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 47,60 Euro
Leitung: Theresia Redding
Kursnummer: C8133-037
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 24.08.2021, 11:30 Uhr

Bodyfitness Soft

Figurtraining auf gelenkschonende Weise
Zeitraum: Di, 24.08.2021 - Di, 07.12.2021, 14 Termine
Uhrzeit: 11:30 Uhr - 12:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Simone Fröhlich
Kursnummer: C8133-038
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mo, 25.10.2021, 09:15 Uhr

Zumba® Fitness

Zeitraum: Mo, 25.10.2021 - Mo, 06.12.2021, 6 Termine
Uhrzeit: 9:15 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 36,00 Euro
Leitung: Jennifer Lo Vullo
Kursnummer: C8133-034
Weitere Kursinfos und Anmeldung
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