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Fitness und Bewegung

Mo, 17.08.2020, 09:15 Uhr

Zumba® Fitness

Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 9:15 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 65,00 Euro
Leitung: Jennifer Lo Vullo
Kursnummer: B8133-030
Di, 18.08.2020, 09:30 Uhr

Gymnastik für Frauen ab 60

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 48,00 Euro
Leitung: Theresia Redding
Kursnummer: B8133-032
Di, 18.08.2020, 09:30 Uhr

Pilates für Fortgeschrittene

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Kreativraum O.5
Gebühr: 71,40 Euro
Leitung: Anja Hartz
Kursnummer: B8133-033
Di, 18.08.2020, 10:30 Uhr

Gymnastik für Frauen ab 60

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 48,00 Euro
Leitung: Theresia Redding
Kursnummer: B8133-067
Di, 18.08.2020, 10:30 Uhr

Pilates für Fortgeschrittene

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Kreativraum O.5
Gebühr: 71,40 Euro
Leitung: Anja Hartz
Kursnummer: B8133-068
Di, 18.08.2020, 11:00 Uhr

Sitzgymnastik

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 03.11.2020, 10 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Friedhofsallee 100; Pfarrzentrum St. Peter i.d. Haesen
Gebühr: 27,00 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: B8133-213
Di, 18.08.2020, 11:30 Uhr

Bodyfitness Soft

Figurtraining auf gelenkschonende Weise
Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 11:30 Uhr - 12:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 60,00 Euro
Leitung: Simone Fröhlich
Kursnummer: B8133-034
Di, 18.08.2020, 15:00 Uhr

Stuhlgymnastik

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 17.11.2020, 12 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 15:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 38,40 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: B8133-035
Di, 18.08.2020, 16:00 Uhr

Stuhlgymnastik

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 17.11.2020, 12 Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 16:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 38,40 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: B8133-036
Di, 18.08.2020, 18:30 Uhr

Zumba® Fitness

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 78,00 Euro
Leitung: Jennifer Lo Vullo
Kursnummer: B8133-039
Di, 18.08.2020, 19:30 Uhr

Zumba® Fitness

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 78,00 Euro
Leitung: Jennifer Lo Vullo
Kursnummer: B8133-069
Mi, 19.08.2020, 11:00 Uhr

Rücken - Fit für Männer

Zeitraum: Mi, 19.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 63,00 Euro
Leitung: Gerhard Kandora
Kursnummer: B8133-040
Mi, 19.08.2020, 15:00 Uhr

Seniorengymnastik

Auch im Sitzen kann man schwitzen!
Zeitraum: Mi, 19.08.2020 - Mi, 18.11.2020, 12 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 15:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Oase E.3
Gebühr: 38,40 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: B8133-041
Mi, 19.08.2020, 16:00 Uhr

Seniorengymnastik

Auch im Sitzen kann man schwitzen!
Zeitraum: Mi, 19.08.2020 - Mi, 18.11.2020, 12 Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 16:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Oase E.3
Gebühr: 38,40 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: B8133-066
Mi, 19.08.2020, 16:30 Uhr

Bauch-Bein-Po-Training

Zeitraum: Mi, 19.08.2020 - Mi, 02.12.2020, 11 Termine
Uhrzeit: 16:30 Uhr - 17:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 38,50 Euro
Leitung: Heike Heger
Kursnummer: B8133-042
Mi, 19.08.2020, 17:45 Uhr

BOP mit gezieltem Rückentraining

Zeitraum: Mi, 19.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 48,00 Euro
Leitung: Sylvia Haag
Kursnummer: B8133-043
Mi, 19.08.2020, 18:45 Uhr

BOP mit gezieltem Rückentraining

Zeitraum: Mi, 19.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 48,00 Euro
Leitung: Sylvia Haag
Kursnummer: B8133-070
Do, 20.08.2020, 09:00 Uhr

Rücken - Aktiv

Zeitraum: Do, 20.08.2020 - Do, 10.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Helga Fisseler
Kursnummer: B8133-045
Do, 20.08.2020, 10:00 Uhr

Rücken - Aktiv

Zeitraum: Do, 20.08.2020 - Do, 10.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Helga Fisseler
Kursnummer: B8133-046
Do, 20.08.2020, 17:00 Uhr

Rückenschonende Gymnastik

für Frauen ab 60 Jahre
Zeitraum: Do, 20.08.2020 - Do, 10.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 17:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Theresia Redding
Kursnummer: B8133-048
Do, 20.08.2020, 17:15 Uhr

Pilates für Teilnehmer mit Grundkenntnissen

Zeitraum: Do, 20.08.2020 - Do, 03.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 17:15 Uhr - 18:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Kreativraum O.5
Gebühr: 47,60 Euro
Leitung: Anja Hartz
Kursnummer: B8133-049
Do, 20.08.2020, 18:00 Uhr

Bodyfitness und Faszientraining

Zeitraum: Do, 20.08.2020 - Do, 10.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 72,00 Euro
Leitung: Sylvia Haag
Kursnummer: B8133-050
Do, 20.08.2020, 19:15 Uhr

Bodyfitness und Faszientraining

Zeitraum: Do, 20.08.2020 - Do, 10.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 72,00 Euro
Leitung: Sylvia Haag
Kursnummer: B8133-071
Di, 25.08.2020, 09:00 Uhr

Rückenfit in den Tag

Zeitraum: Di, 25.08.2020 - Di, 01.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal
Gebühr: 36,40 Euro
Leitung: Birgitta Gatz
Kursnummer: B8133-210
Di, 25.08.2020, 10:00 Uhr

Fit bis ins hohe Alter

Mobil bleiben - selbstständig sein
Zeitraum: Di, 25.08.2020 - Di, 01.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal
Gebühr: 36,40 Euro
Leitung: Birgitta Gatz
Kursnummer: B8133-211
Di, 25.08.2020, 11:00 Uhr

Rücken - Fit am Vormittag

Zeitraum: Di, 25.08.2020 - Di, 01.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal
Gebühr: 36,40 Euro
Leitung: Birgitta Gatz
Kursnummer: B8133-212
Di, 25.08.2020, 17:30 Uhr

smovey - schwing dich fit und relax

Gymnastik für jede Altersklasse mit Entspannungstechniken
Zeitraum: Di, 25.08.2020 - Di, 29.09.2020, 5 Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 18:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 23,00 Euro
Leitung: Melanie Koch
Kursnummer: B8133-037
Mi, 26.08.2020, 10:30 Uhr

Ausgleichsgymnastik

Zeitraum: Mi, 26.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: DU-Homberg; Marienstr.; Pfarrheim St. Johannes
Gebühr: 39,20 Euro
Leitung: Theresia Redding
Kursnummer: B8133-209
Mo, 31.08.2020, 09:30 Uhr

Bodyfit St. Marien

Zeitraum: Mo, 31.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen; Lindenallee 29; Familienzentrum St. Marien
Leitung: lassdichbewegen
Kursnummer: B8133-103
Mo, 31.08.2020, 10:30 Uhr

Bodyfit St. Marien

Zeitraum: Mo, 31.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 13 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen; Lindenallee 29; Familienzentrum St. Marien
Leitung: lassdichbewegen
Kursnummer: B8133-104
Mo, 31.08.2020, 11:45 Uhr

Gymnastik für Männer 50 Plus

Fit von Kopf bis Fuß
Zeitraum: Mo, 31.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 12 Termine
Uhrzeit: 11:45 Uhr - 12:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 54,00 Euro
Leitung: Gerhard Kandora
Kursnummer: B8133-055
Di, 27.10.2020, 09:45 Uhr

Rücken Aktiv ab 55 plus

Zeitraum: Di, 27.10.2020 - Di, 24.11.2020, 5 Termine
Uhrzeit: 9:45 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum E.2
Gebühr: 17,50 Euro
Leitung: Heike Heger
Kursnummer: B8133-054
Di, 03.11.2020, 17:30 Uhr

smovey - schwing dich fit und relax

Gymnastik für jede Altersklasse mit Entspannungstechniken
Zeitraum: Di, 03.11.2020 - Di, 01.12.2020, 5 Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 18:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 23,00 Euro
Leitung: Melanie Koch
Kursnummer: B8133-038
Mo, 09.11.2020, 14:30 Uhr

Beckenbodentraining

für Frauen und Männer
Zeitraum: Mo, 09.11.2020 - Mo, 30.11.2020, 4 Termine
Uhrzeit: 14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum E.2
Gebühr: 16,00 Euro
Leitung: Heike Heger
Kursnummer: B8133-052
Mo, 11.01.2021, 09:15 Uhr

Zumba® Fitness

Zeitraum: Mo, 11.01.2021 - Mo, 22.03.2021, 10 Termine
Uhrzeit: 9:15 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 50,00 Euro
Leitung: Jennifer Lo Vullo
Kursnummer: C8133-001
Mo, 11.01.2021, 09:30 Uhr

Bodyfit St. Marien

Zeitraum: Mo, 11.01.2021 - Mo, 21.06.2021, 20 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen; Lindenallee 29; Familienzentrum St. Marien
Leitung: lassdichbewegen
Kursnummer: C8133-900
Mo, 11.01.2021, 10:30 Uhr

Fit und gesund durch Bewegung

Zeitraum: Mo, 11.01.2021 - Mo, 21.06.2021, 20 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 70,00 Euro
Leitung: Irina Andreeva
Kursnummer: C8133-003
Mo, 11.01.2021, 11:45 Uhr

Gymnastik für Männer 50 Plus

Fit von Kopf bis Fuß
Zeitraum: Mo, 11.01.2021 - Mo, 21.06.2021, 20 Termine
Uhrzeit: 11:45 Uhr - 12:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 84,00 Euro
Leitung: Gerhard Kandora
Kursnummer: C8133-025
Di, 12.01.2021, 09:00 Uhr

Rückenfit in den Tag

Zeitraum: Di, 12.01.2021 - Di, 08.06.2021, 19 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal
Gebühr: 53,20 Euro
Leitung: Birgitta Gatz
Kursnummer: C8133-202
Di, 12.01.2021, 10:00 Uhr

Fit bis ins hohe Alter

Mobil bleiben - selbstständig sein
Zeitraum: Di, 12.01.2021 - Di, 08.06.2021, 19 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal
Gebühr: 39,20 Euro
Leitung: Birgitta Gatz
Kursnummer: C8133-203

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