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Fitness und Bewegung

Mo, 13.01.2020, 09:30 Uhr

Bodyfit St. Marien

Zeitraum: Mo, 13.01.2020 - Mo, 15.06.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen; Lindenallee 29; Familienzentrum St. Marien
Leitung: Jessica Wöstefeld
Kursnummer: B8133-101
Weitere Kursinfos
Mo, 13.01.2020, 10:30 Uhr

Bodyfit St. Marien

Zeitraum: Mo, 13.01.2020 - Mo, 15.06.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen; Lindenallee 29; Familienzentrum St. Marien
Leitung: Jessica Wöstefeld
Kursnummer: B8133-102
Weitere Kursinfos
Mo, 13.01.2020, 10:30 Uhr

Fit und gesund durch Bewegung

Zeitraum: Mo, 13.01.2020 - Mo, 15.06.2020, 19 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 66,50 Euro
Leitung: Irina Andreeva
Kursnummer: B8133-003
Weitere Kursinfos
Di, 14.01.2020, 09:00 Uhr

Rückenfit in den Tag

Zeitraum: Di, 14.01.2020 - Di, 23.06.2020, 19 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal
Gebühr: 53,20 Euro
Leitung: Birgitta Gatz
Kursnummer: B8133-203
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 14.01.2020, 10:00 Uhr

Fit bis ins hohe Alter

Mobil bleiben - selbstständig sein
Zeitraum: Di, 14.01.2020 - Di, 23.06.2020, 19 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal
Gebühr: 53,20 Euro
Leitung: Birgitta Gatz
Kursnummer: B8133-204
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 14.01.2020, 10:00 Uhr

Gymnastik für Frauen ab 60

Zeitraum: Di, 14.01.2020 - Di, 16.06.2020, 20 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Theresia Redding
Kursnummer: B8133-005
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 14.01.2020, 10:10 Uhr

Pilates für Fortgeschrittene

Zeitraum: Di, 14.01.2020 - Di, 16.06.2020, 19 Termine
Uhrzeit: 10:10 Uhr - 11:10 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum O.1
Gebühr: 85,50 Euro
Leitung: Anja Hartz
Kursnummer: B8133-004
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 14.01.2020, 11:00 Uhr

Rücken - Fit am Vormittag

Zeitraum: Di, 14.01.2020 - Di, 23.06.2020, 19 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal
Gebühr: 53,20 Euro
Leitung: Birgitta Gatz
Kursnummer: B8133-205
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 14.01.2020, 11:30 Uhr

Bodyfitness Soft

Figurtraining auf gelenkschonende Weise
Zeitraum: Di, 14.01.2020 - Di, 16.06.2020, 20 Termine
Uhrzeit: 11:30 Uhr - 12:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 68,00 Euro
Leitung: Simone Fröhlich
Kursnummer: B8133-027
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 14.01.2020, 15:00 Uhr

Stuhlgymnastik

Zeitraum: Di, 14.01.2020 - Di, 09.06.2020, 17 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 15:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 47,60 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: B8133-006
Weitere Kursinfos
Di, 14.01.2020, 16:00 Uhr

Stuhlgymnastik

Zeitraum: Di, 14.01.2020 - Di, 09.06.2020, 17 Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 16:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 47,60 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: B8133-007
Weitere Kursinfos
Mi, 15.01.2020, 09:30 Uhr

Fit, gesund und beweglich - 55 plus

Zeitraum: Mi, 15.01.2020 - Mi, 24.06.2020, 21 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: DU-Rumeln; Dorfstr.; Pfarrheim St. Marien
Gebühr: 73,50 Euro
Leitung: Susanne Bach
Kursnummer: B8133-301
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mi, 15.01.2020, 09:30 Uhr

Ausgleichsgymnastik

Zeitraum: Mi, 15.01.2020 - Mi, 17.06.2020, 21 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: DU-Homberg; Marienstr.; Pfarrheim St. Johannes
Gebühr: 58,80 Euro
Leitung: Theresia Redding
Kursnummer: B8133-201
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mi, 15.01.2020, 10:30 Uhr

Ausgleichsgymnastik

Zeitraum: Mi, 15.01.2020 - Mi, 17.06.2020, 21 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: DU-Homberg; Marienstr.; Pfarrheim St. Johannes
Gebühr: 58,80 Euro
Leitung: Theresia Redding
Kursnummer: B8133-202
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mi, 15.01.2020, 11:00 Uhr

Rücken - Aktiv - Fit für Männer

Alles Gute für den Rücken
Zeitraum: Mi, 15.01.2020 - Mi, 17.06.2020, 21 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 88,20 Euro
Leitung: Gerhard Kandora
Kursnummer: B8133-014
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mi, 15.01.2020, 15:00 Uhr

Seniorengymnastik

Auch im Sitzen kann man schwitzen!
Zeitraum: Mi, 15.01.2020 - Mi, 10.06.2020, 18 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 15:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 50,40 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: B8133-015
Weitere Kursinfos
Mi, 15.01.2020, 17:45 Uhr

BOP mit gezieltem Rückentraining

Zeitraum: Mi, 15.01.2020 - Mi, 17.06.2020, 20 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 70,00 Euro
Leitung: Sylvia Haag
Kursnummer: B8133-017
Weitere Kursinfos
Mi, 15.01.2020, 18:55 Uhr

Cardio & Stretching

Zeitraum: Mi, 15.01.2020 - Mi, 17.06.2020, 20 Termine
Uhrzeit: 18:55 Uhr - 19:55 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 70,00 Euro
Leitung: Sylvia Haag
Kursnummer: B8133-018
Weitere Kursinfos
Do, 16.01.2020, 09:00 Uhr

Rücken - Aktiv

Zeitraum: Do, 16.01.2020 - Do, 18.06.2020, 17 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 47,60 Euro
Leitung: Helga Fisseler
Kursnummer: B8133-019
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Do, 16.01.2020, 10:00 Uhr

Rücken - Aktiv

Zeitraum: Do, 16.01.2020 - Do, 18.06.2020, 17 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 47,60 Euro
Leitung: Helga Fisseler
Kursnummer: B8133-020
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Do, 16.01.2020, 17:00 Uhr

Rückenschonende Gymnastik

für Frauen ab 60 Jahre
Zeitraum: Do, 16.01.2020 - Do, 18.06.2020, 18 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 17:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 50,40 Euro
Leitung: Theresia Redding
Kursnummer: B8133-022
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Do, 16.01.2020, 17:15 Uhr

Pilates für Teilnehmer mit Grundkenntnissen

Zeitraum: Do, 16.01.2020 - Do, 18.06.2020, 19 Termine
Uhrzeit: 17:15 Uhr - 18:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum E.2
Gebühr: 85,50 Euro
Leitung: Anja Hartz
Kursnummer: B8133-023
Weitere Kursinfos
Do, 16.01.2020, 18:00 Uhr

Bodyfitness und Faszientraining

Zeitraum: Do, 16.01.2020 - Do, 18.06.2020, 17 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 95,20 Euro
Leitung: Sylvia Haag
Kursnummer: B8133-024
Weitere Kursinfos
Mi, 22.01.2020, 16:30 Uhr

Bauch-Bein-Po-Training

Zeitraum: Mi, 22.01.2020 - Mi, 17.06.2020, 16 Termine
Uhrzeit: 16:30 Uhr - 17:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Heike Heger
Kursnummer: B8133-016
Weitere Kursinfos
Di, 24.03.2020, 11:00 Uhr

Sitzgymnastik

Zeitraum: Di, 24.03.2020 - Di, 16.06.2020, 10 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Friedhofsallee 100; Pfarrzentrum St. Peter i.d. Haesen
Gebühr: 27,00 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: B8133-207
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mo, 20.04.2020, 09:15 Uhr

Zumba® Fitness

Zeitraum: Mo, 20.04.2020 - Mo, 15.06.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 9:15 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 40,00 Euro
Leitung: Jennifer Lo Vullo
Kursnummer: B8133-002
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 21.04.2020, 18:30 Uhr

Zumba® Fitness

Zeitraum: Di, 21.04.2020 - Di, 16.06.2020, 8 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 40,00 Euro
Leitung: Jennifer Lo Vullo
Kursnummer: B8133-009
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mi, 22.04.2020, 09:45 Uhr

Gymnastik und Tanzen im Sitzen

Zeitraum: Mi, 22.04.2020 - Mi, 17.06.2020, 9 Termine
Uhrzeit: 9:45 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum E.2
Gebühr: 37,80 Euro
Leitung: Helga Schwittei
Kursnummer: B8133-011
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mi, 29.04.2020, 11:00 Uhr

Beckenbodentraining

für Frauen und Männer
Zeitraum: Mi, 29.04.2020 - Mi, 20.05.2020, 4 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum E.2
Gebühr: 16,00 Euro
Leitung: Heike Heger
Kursnummer: B8133-013
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mo, 17.08.2020, 09:15 Uhr

Zumba® Fitness

Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 9:15 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 75,00 Euro
Leitung: Jennifer Lo Vullo
Kursnummer: B8133-030
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mo, 17.08.2020, 10:30 Uhr

Fit und gesund durch Bewegung

Zeitraum: Mo, 17.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 52,50 Euro
Leitung: Irina Andreeva
Kursnummer: B8133-031
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 18.08.2020, 09:00 Uhr

Rückenfit in den Tag

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal
Gebühr: 39,20 Euro
Leitung: Birgitta Gatz
Kursnummer: B8133-210
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 18.08.2020, 10:00 Uhr

Gymnastik für Frauen ab 60

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Theresia Redding
Kursnummer: B8133-032
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 18.08.2020, 10:00 Uhr

Fit bis ins hohe Alter

Mobil bleiben - selbstständig sein
Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal
Gebühr: 39,20 Euro
Leitung: Birgitta Gatz
Kursnummer: B8133-211
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 18.08.2020, 10:10 Uhr

Pilates für Fortgeschrittene

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 10:10 Uhr - 11:10 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum O.1
Gebühr: 67,50 Euro
Leitung: Anja Hartz
Kursnummer: B8133-033
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 18.08.2020, 11:00 Uhr

Sitzgymnastik

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 03.11.2020, 10 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Friedhofsallee 100; Pfarrzentrum St. Peter i.d. Haesen
Gebühr: 27,00 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: B8133-213
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 18.08.2020, 11:00 Uhr

Rücken - Fit am Vormittag

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 14 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal
Gebühr: 39,20 Euro
Leitung: Birgitta Gatz
Kursnummer: B8133-212
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 18.08.2020, 11:30 Uhr

Bodyfitness Soft

Figurtraining auf gelenkschonende Weise
Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 15 Termine
Uhrzeit: 11:30 Uhr - 12:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 51,00 Euro
Leitung: Simone Fröhlich
Kursnummer: B8133-034
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 18.08.2020, 15:00 Uhr

Stuhlgymnastik

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 17.11.2020, 12 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 15:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 33,60 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: B8133-035
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 18.08.2020, 16:00 Uhr

Stuhlgymnastik

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 17.11.2020, 12 Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 16:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 33,60 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: B8133-036
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