Fitness und Bewegung
Mo, 17.08.2020, 09:15 Uhr
Zumba® Fitness
| Zeitraum: | Mo, 17.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 15 Termine |
| Uhrzeit: | 9:15 Uhr - 10:15 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
75,00 Euro |
| Leitung: | Jennifer Lo Vullo |
| Kursnummer: | B8133-030 |
Mo, 17.08.2020, 09:30 Uhr
Bodyfit St. Marien
| Zeitraum: | Mo, 17.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 15 Termine |
| Uhrzeit: | 9:30 Uhr - 10:30 Uhr |
| Ort: | DU-Rheinhausen; Lindenallee 29; Familienzentrum St. Marien |
| Leitung: | lassdichbewegen |
| Kursnummer: | B8133-103 |
Mo, 17.08.2020, 10:30 Uhr
Fit und gesund durch Bewegung
| Zeitraum: | Mo, 17.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 15 Termine |
| Uhrzeit: | 10:30 Uhr - 11:30 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
52,50 Euro |
| Leitung: | Irina Andreeva |
| Kursnummer: | B8133-031 |
Di, 18.08.2020, 09:00 Uhr
Rückenfit in den Tag
| Zeitraum: | Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 9:45 Uhr |
| Ort: | DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal |
| Gebühr: |
39,20 Euro |
| Leitung: | Birgitta Gatz |
| Kursnummer: | B8133-210 |
Di, 18.08.2020, 10:00 Uhr
Fit bis ins hohe Alter
Mobil bleiben - selbstständig sein
| Zeitraum: | Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 10:45 Uhr |
| Ort: | DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal |
| Gebühr: |
39,20 Euro |
| Leitung: | Birgitta Gatz |
| Kursnummer: | B8133-211 |
Di, 18.08.2020, 10:00 Uhr
Gymnastik für Frauen ab 60
| Zeitraum: | Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 15 Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 10:45 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
42,00 Euro |
| Leitung: | Theresia Redding |
| Kursnummer: | B8133-032 |
Di, 18.08.2020, 10:10 Uhr
Pilates für Fortgeschrittene
| Zeitraum: | Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 15 Termine |
| Uhrzeit: | 10:10 Uhr - 11:10 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Seminarraum O.1 |
| Gebühr: |
67,50 Euro |
| Leitung: | Anja Hartz |
| Kursnummer: | B8133-033 |
Di, 18.08.2020, 11:00 Uhr
Rücken - Fit am Vormittag
| Zeitraum: | Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 14 Termine |
| Uhrzeit: | 11:00 Uhr - 11:45 Uhr |
| Ort: | DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal |
| Gebühr: |
39,20 Euro |
| Leitung: | Birgitta Gatz |
| Kursnummer: | B8133-212 |
Di, 18.08.2020, 11:00 Uhr
Sitzgymnastik
| Zeitraum: | Di, 18.08.2020 - Di, 03.11.2020, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 11:00 Uhr - 11:45 Uhr |
| Ort: | DU-Homberg; Friedhofsallee 100; Pfarrzentrum St. Peter i.d. Haesen |
| Gebühr: |
27,00 Euro |
| Leitung: | Claudia Falß |
| Kursnummer: | B8133-213 |
Di, 18.08.2020, 11:30 Uhr
Bodyfitness Soft
Figurtraining auf gelenkschonende Weise
| Zeitraum: | Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 15 Termine |
| Uhrzeit: | 11:30 Uhr - 12:30 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
51,00 Euro |
| Leitung: | Simone Fröhlich |
| Kursnummer: | B8133-034 |
Di, 18.08.2020, 15:00 Uhr
Stuhlgymnastik
| Zeitraum: | Di, 18.08.2020 - Di, 17.11.2020, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 15:00 Uhr - 15:45 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
33,60 Euro |
| Leitung: | Claudia Falß |
| Kursnummer: | B8133-035 |
Di, 18.08.2020, 16:00 Uhr
Stuhlgymnastik
| Zeitraum: | Di, 18.08.2020 - Di, 17.11.2020, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 16:00 Uhr - 16:45 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
33,60 Euro |
| Leitung: | Claudia Falß |
| Kursnummer: | B8133-036 |
Di, 18.08.2020, 18:30 Uhr
Zumba® Fitness
| Zeitraum: | Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 15 Termine |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
75,00 Euro |
| Leitung: | Jennifer Lo Vullo |
| Kursnummer: | B8133-039 |
Mi, 19.08.2020, 09:30 Uhr
Fit, gesund und beweglich - 55 plus
| Zeitraum: | Mi, 19.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 15 Termine |
| Uhrzeit: | 9:30 Uhr - 10:30 Uhr |
| Ort: | DU-Rumeln; Dorfstr.; Pfarrheim St. Marien |
| Gebühr: |
52,50 Euro |
| Leitung: | Susanne Bach |
| Kursnummer: | B8133-303 |
Mi, 19.08.2020, 09:30 Uhr
Ausgleichsgymnastik
| Zeitraum: | Mi, 19.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 15 Termine |
| Uhrzeit: | 9:30 Uhr - 10:15 Uhr |
| Ort: | DU-Homberg; Marienstr.; Pfarrheim St. Johannes |
| Gebühr: |
42,00 Euro |
| Leitung: | Theresia Redding |
| Kursnummer: | B8133-208 |
Mi, 19.08.2020, 10:30 Uhr
Ausgleichsgymnastik
| Zeitraum: | Mi, 19.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 15 Termine |
| Uhrzeit: | 10:30 Uhr - 11:15 Uhr |
| Ort: | DU-Homberg; Marienstr.; Pfarrheim St. Johannes |
| Gebühr: |
42,00 Euro |
| Leitung: | Theresia Redding |
| Kursnummer: | B8133-209 |
Mi, 19.08.2020, 11:00 Uhr
Rücken - Fit für Männer
| Zeitraum: | Mi, 19.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 15 Termine |
| Uhrzeit: | 11:00 Uhr - 12:00 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
63,00 Euro |
| Leitung: | Gerhard Kandora |
| Kursnummer: | B8133-040 |
Mi, 19.08.2020, 15:00 Uhr
Seniorengymnastik
Auch im Sitzen kann man schwitzen!
| Zeitraum: | Mi, 19.08.2020 - Mi, 18.11.2020, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 15:00 Uhr - 15:45 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
33,60 Euro |
| Leitung: | Claudia Falß |
| Kursnummer: | B8133-041 |
Mi, 19.08.2020, 16:30 Uhr
Bauch-Bein-Po-Training
| Zeitraum: | Mi, 19.08.2020 - Mi, 02.12.2020, 12 Termine |
| Uhrzeit: | 16:30 Uhr - 17:30 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
42,00 Euro |
| Leitung: | Heike Heger |
| Kursnummer: | B8133-042 |
Mi, 19.08.2020, 17:45 Uhr
BOP mit gezieltem Rückentraining
| Zeitraum: | Mi, 19.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 15 Termine |
| Uhrzeit: | 17:45 Uhr - 18:45 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
52,50 Euro |
| Leitung: | Sylvia Haag |
| Kursnummer: | B8133-043 |
Do, 20.08.2020, 09:00 Uhr
Rücken - Aktiv
| Zeitraum: | Do, 20.08.2020 - Do, 10.12.2020, 15 Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 9:45 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
42,00 Euro |
| Leitung: | Helga Fisseler |
| Kursnummer: | B8133-045 |
Do, 20.08.2020, 10:00 Uhr
Rücken - Aktiv
| Zeitraum: | Do, 20.08.2020 - Do, 10.12.2020, 15 Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 10:45 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
42,00 Euro |
| Leitung: | Helga Fisseler |
| Kursnummer: | B8133-046 |
Do, 20.08.2020, 17:00 Uhr
Rückenschonende Gymnastik
für Frauen ab 60 Jahre
| Zeitraum: | Do, 20.08.2020 - Do, 10.12.2020, 15 Termine |
| Uhrzeit: | 17:00 Uhr - 17:45 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
42,00 Euro |
| Leitung: | Theresia Redding |
| Kursnummer: | B8133-048 |
Do, 20.08.2020, 17:15 Uhr
Pilates für Teilnehmer mit Grundkenntnissen
| Zeitraum: | Do, 20.08.2020 - Do, 10.12.2020, 15 Termine |
| Uhrzeit: | 17:15 Uhr - 18:15 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Seminarraum E.2 |
| Gebühr: |
67,50 Euro |
| Leitung: | Anja Hartz |
| Kursnummer: | B8133-049 |
Do, 20.08.2020, 18:00 Uhr
Bodyfitness und Faszientraining
| Zeitraum: | Do, 20.08.2020 - Do, 10.12.2020, 15 Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
84,00 Euro |
| Leitung: | Sylvia Haag |
| Kursnummer: | B8133-050 |
Di, 25.08.2020, 17:30 Uhr
smovey - schwing dich fit und relax
Gymnastik für jede Altersklasse mit Entspannungstechniken
| Zeitraum: | Di, 25.08.2020 - Di, 22.09.2020, 5 Termine |
| Uhrzeit: | 17:30 Uhr - 18:15 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
20,50 Euro |
| Leitung: | Melanie Koch |
| Kursnummer: | B8133-037 |
Mo, 31.08.2020, 11:45 Uhr
Gymnastik für Männer 50 Plus
Fit von Kopf bis Fuß
| Zeitraum: | Mo, 31.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 11:45 Uhr - 12:45 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
54,60 Euro |
| Leitung: | Gerhard Kandora |
| Kursnummer: | B8133-055 |
Do, 03.09.2020, 11:00 Uhr
Zumba® Gold
- ist eine Low Impact Tanz-Fitness-Party
| Zeitraum: | Do, 03.09.2020 - Do, 10.12.2020, 13 Termine |
| Uhrzeit: | 11:00 Uhr - 12:00 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
71,50 Euro |
| Leitung: | Petra Braun |
| Kursnummer: | B8133-047 |
Do, 10.09.2020, 14:30 Uhr
Rücken Aktiv ab 55 plus
| Zeitraum: | Do, 10.09.2020 - Do, 01.10.2020, 4 Termine |
| Uhrzeit: | 14:30 Uhr - 15:15 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
14,00 Euro |
| Leitung: | Heike Heger |
| Kursnummer: | B8133-053 |
Mi, 16.09.2020, 11:00 Uhr
Beckenbodentraining
für Frauen und Männer
| Zeitraum: | Mi, 16.09.2020 - Mi, 07.10.2020, 4 Termine |
| Uhrzeit: | 11:00 Uhr - 11:45 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Seminarraum E.2 |
| Gebühr: |
16,00 Euro |
| Leitung: | Heike Heger |
| Kursnummer: | B8133-051 |
Di, 27.10.2020, 09:45 Uhr
Rücken Aktiv ab 55 plus
| Zeitraum: | Di, 27.10.2020 - Di, 24.11.2020, 5 Termine |
| Uhrzeit: | 9:45 Uhr - 10:30 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Seminarraum E.2 |
| Gebühr: |
17,50 Euro |
| Leitung: | Heike Heger |
| Kursnummer: | B8133-054 |
Di, 03.11.2020, 17:30 Uhr
smovey - schwing dich fit und relax
Gymnastik für jede Altersklasse mit Entspannungstechniken
| Zeitraum: | Di, 03.11.2020 - Di, 01.12.2020, 5 Termine |
| Uhrzeit: | 17:30 Uhr - 18:15 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
20,50 Euro |
| Leitung: | Melanie Koch |
| Kursnummer: | B8133-038 |
Mo, 09.11.2020, 14:30 Uhr
Beckenbodentraining
für Frauen und Männer
| Zeitraum: | Mo, 09.11.2020 - Mo, 30.11.2020, 4 Termine |
| Uhrzeit: | 14:30 Uhr - 15:15 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Seminarraum E.2 |
| Gebühr: |
16,00 Euro |
| Leitung: | Heike Heger |
| Kursnummer: | B8133-052 |
Mo, 11.01.2021, 09:15 Uhr
Zumba® Fitness
| Zeitraum: | Mo, 11.01.2021 - Mo, 22.03.2021, 10 Termine |
| Uhrzeit: | 9:15 Uhr - 10:15 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
50,00 Euro |
| Leitung: | Jennifer Lo Vullo |
| Kursnummer: | C8133-001 |
Mo, 11.01.2021, 09:30 Uhr
Bodyfit St. Marien
| Zeitraum: | Mo, 11.01.2021 - Mo, 21.06.2021, 20 Termine |
| Uhrzeit: | 9:30 Uhr - 10:30 Uhr |
| Ort: | DU-Rheinhausen; Lindenallee 29; Familienzentrum St. Marien |
| Leitung: | lassdichbewegen |
| Kursnummer: | C8133-900 |
Mo, 11.01.2021, 10:30 Uhr
Fit und gesund durch Bewegung
| Zeitraum: | Mo, 11.01.2021 - Mo, 21.06.2021, 20 Termine |
| Uhrzeit: | 10:30 Uhr - 11:30 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
70,00 Euro |
| Leitung: | Irina Andreeva |
| Kursnummer: | C8133-003 |
Mo, 11.01.2021, 11:45 Uhr
Gymnastik für Männer 50 Plus
Fit von Kopf bis Fuß
| Zeitraum: | Mo, 11.01.2021 - Mo, 21.06.2021, 20 Termine |
| Uhrzeit: | 11:45 Uhr - 12:45 Uhr |
| Ort: | DU-West; KBF; Gymnastikraum |
| Gebühr: |
84,00 Euro |
| Leitung: | Gerhard Kandora |
| Kursnummer: | C8133-025 |
Di, 12.01.2021, 09:00 Uhr
Rückenfit in den Tag
| Zeitraum: | Di, 12.01.2021 - Di, 08.06.2021, 19 Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 9:45 Uhr |
| Ort: | DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal |
| Gebühr: |
53,20 Euro |
| Leitung: | Birgitta Gatz |
| Kursnummer: | C8133-202 |
Di, 12.01.2021, 10:00 Uhr
Fit bis ins hohe Alter
Mobil bleiben - selbstständig sein
| Zeitraum: | Di, 12.01.2021 - Di, 08.06.2021, 19 Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 10:45 Uhr |
| Ort: | DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal |
| Gebühr: |
39,20 Euro |
| Leitung: | Birgitta Gatz |
| Kursnummer: | C8133-203 |
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