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Fitness und Bewegung

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Mo, 06.09.2021, 09:30 Uhr

Rückenfit - ein Elternangebot

Zeitraum: Mo, 06.09.2021 - Mo, 06.12.2021, 11 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen; Lindenallee 29; Familienzentrum St. Marien
Leitung: Zeliha Ekim
Kursnummer: C8133-901
Weitere Kursinfos
Di, 26.10.2021, 08:45 Uhr

Senioren fit - 55 plus

Zeitraum: Di, 26.10.2021 - Di, 07.12.2021, 7 Termine
Uhrzeit: 8:45 Uhr - 9:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 28,00 Euro
Leitung: Susanne Bach
Kursnummer: C8133-150
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 26.10.2021, 18:30 Uhr

Zumba® Fitness

Zeitraum: Di, 26.10.2021 - Di, 07.12.2021, 7 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Jennifer Lo Vullo Cervellera
Kursnummer: C8133-041
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mi, 27.10.2021, 09:00 Uhr

Bauch Beine Po Gymnastik ab 50

Zeitraum: Mi, 27.10.2021 - Mi, 08.12.2021, 7 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 28,00 Euro
Leitung: Susanne Bach
Kursnummer: C8133-151
Anmeldung nur auf Warteliste
Mi, 03.11.2021, 11:00 Uhr

Beckenbodentraining

für Frauen und Männer
Zeitraum: Mi, 03.11.2021 - Mi, 24.11.2021, 4 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum O.1
Gebühr: 18,00 Euro
Leitung: Heike Heger
Kursnummer: C8133-051
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mo, 08.11.2021, 09:15 Uhr

Zumba® Fitness

Zeitraum: Mo, 08.11.2021 - Mo, 06.12.2021, 5 Termine
Uhrzeit: 9:15 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 30,00 Euro
Leitung: Jennifer Lo Vullo Cervellera
Kursnummer: C8133-034
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mo, 15.11.2021, 14:30 Uhr

Beckenbodentraining

für Frauen und Männer
Zeitraum: Mo, 15.11.2021 - Mo, 29.11.2021, 3 Termine
Uhrzeit: 14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Kreativraum O.5
Gebühr: 13,50 Euro
Leitung: Heike Heger
Kursnummer: C8133-052
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mo, 15.11.2021, 17:00 Uhr

Kreatives Tanzen

Zeitraum: Mo, 15.11.2021 - Mo, 06.12.2021, 4 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 28,60 Euro
Leitung: Iris-Maria Tauber
Kursnummer: B8133-076
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mo, 10.01.2022, 09:15 Uhr

Zumba® Fitness

Zeitraum: Mo, 10.01.2022 - Mo, 04.04.2022, 12 Termine
Uhrzeit: 9:15 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 72,00 Euro
Leitung: Jennifer Lo Vullo Cervellera
Kursnummer: D8133-001
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mo, 10.01.2022, 10:30 Uhr

Fit und gesund durch Bewegung

Zeitraum: Mo, 10.01.2022 - Mo, 13.06.2022, 19 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 85,50 Euro
Leitung: Irina Andreeva
Kursnummer: D8133-003
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mo, 10.01.2022, 11:45 Uhr

Gymnastik für Männer 50 Plus

Fit von Kopf bis Fuß
Zeitraum: Mo, 10.01.2022 - Mo, 13.06.2022, 19 Termine
Uhrzeit: 11:45 Uhr - 12:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 95,00 Euro
Leitung: Gerhard Kandora
Kursnummer: D8133-004
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 11.01.2022, 09:00 Uhr

Rückenfit in den Tag

Zeitraum: Di, 11.01.2022 - Di, 07.06.2022, 20 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal
Gebühr: 60,00 Euro
Leitung: Birgitta Gatz
Kursnummer: D8133-202
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 11.01.2022, 10:00 Uhr

Fit bis ins hohe Alter

Mobil bleiben - selbstständig sein
Zeitraum: Di, 11.01.2022 - Di, 07.06.2022, 20 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal
Gebühr: 60,00 Euro
Leitung: Birgitta Gatz
Kursnummer: D8133-203
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 11.01.2022, 10:00 Uhr

Gymnastik für Frauen ab 60

Zeitraum: Di, 11.01.2022 - Di, 14.06.2022, 21 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 71,40 Euro
Leitung: Theresia Redding
Kursnummer: D8133-005
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 11.01.2022, 11:00 Uhr

Rücken - Fit am Vormittag

Zeitraum: Di, 11.01.2022 - Di, 07.06.2022, 20 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal
Gebühr: 60,00 Euro
Leitung: Birgitta Gatz
Kursnummer: D8133-204
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 11.01.2022, 11:00 Uhr

Sitzgymnastik

Zeitraum: Di, 11.01.2022 - Di, 15.03.2022, 10 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Friedhofsallee 100; Pfarrzentrum St. Peter i.d. Haesen
Gebühr: 28,00 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: D8133-205
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 11.01.2022, 11:30 Uhr

Bodyfitness Soft

Figurtraining auf gelenkschonende Weise
Zeitraum: Di, 11.01.2022 - Di, 14.06.2022, 21 Termine
Uhrzeit: 11:30 Uhr - 12:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 94,50 Euro
Leitung: Simone Fröhlich
Kursnummer: D8133-006
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 11.01.2022, 15:00 Uhr

Stuhlgymnastik

Zeitraum: Di, 11.01.2022 - Di, 14.06.2022, 21 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 15:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 71,40 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: D8133-007
Anmeldung nur auf Warteliste
Di, 11.01.2022, 16:00 Uhr

Stuhlgymnastik

Zeitraum: Di, 11.01.2022 - Di, 14.06.2022, 21 Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 16:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 71,40 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: D8133-008
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 11.01.2022, 18:30 Uhr

Zumba® Fitness

Zeitraum: Di, 11.01.2022 - Di, 05.04.2022, 13 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 78,00 Euro
Leitung: Jennifer Lo Vullo Cervellera
Kursnummer: D8133-009
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mi, 12.01.2022, 09:30 Uhr

Fit, gesund und beweglich - 55 plus

Zeitraum: Mi, 12.01.2022 - Mi, 15.06.2022, 21 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: DU-Rumeln; Dorfstr.; Pfarrheim St. Marien
Gebühr: 84,00 Euro
Leitung: Susanne Bach
Kursnummer: D8133-300
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mi, 12.01.2022, 09:30 Uhr

Ausgleichsgymnastik

Zeitraum: Mi, 12.01.2022 - Mi, 15.06.2022, 21 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: DU-Homberg; Marienstr.; Pfarrheim St. Johannes
Gebühr: 63,00 Euro
Leitung: Theresia Redding
Kursnummer: D8133-200
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mi, 12.01.2022, 10:30 Uhr

Ausgleichsgymnastik

Zeitraum: Mi, 12.01.2022 - Mi, 15.06.2022, 21 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: DU-Homberg; Marienstr.; Pfarrheim St. Johannes
Gebühr: 63,00 Euro
Leitung: Theresia Redding
Kursnummer: D8133-201
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mi, 12.01.2022, 11:00 Uhr

Rücken - Fit für Männer

Zeitraum: Mi, 12.01.2022 - Mi, 15.06.2022, 21 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 105,00 Euro
Leitung: Gerhard Kandora
Kursnummer: D8133-011
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mi, 12.01.2022, 15:00 Uhr

Seniorengymnastik

Auch im Sitzen kann man schwitzen!
Zeitraum: Mi, 12.01.2022 - Mi, 15.06.2022, 21 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 15:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 71,40 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: D8133-012
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mi, 12.01.2022, 18:00 Uhr

BOP mit gezieltem Rückentraining

Zeitraum: Mi, 12.01.2022 - Mi, 15.06.2022, 21 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 109,20 Euro
Leitung: Sylvia Haag
Kursnummer: D8133-014
Anmeldung nur auf Warteliste
Do, 13.01.2022, 09:00 Uhr

Rücken - Aktiv

Zeitraum: Do, 13.01.2022 - Do, 09.06.2022, 19 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 64,60 Euro
Leitung: Helga Fisseler
Kursnummer: D8133-015
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Do, 13.01.2022, 10:00 Uhr

Rücken - Aktiv

Zeitraum: Do, 13.01.2022 - Do, 09.06.2022, 19 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 64,60 Euro
Leitung: Helga Fisseler
Kursnummer: D8133-016
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Do, 13.01.2022, 17:00 Uhr

Rückenschonende Gymnastik

für Frauen ab 60 Jahre
Zeitraum: Do, 13.01.2022 - Do, 09.06.2022, 19 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 17:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 64,60 Euro
Leitung: Theresia Redding
Kursnummer: D8133-017
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Do, 13.01.2022, 18:00 Uhr

Bodyfitness und Faszientraining

Zeitraum: Do, 13.01.2022 - Do, 09.06.2022, 19 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 133,00 Euro
Leitung: Sylvia Haag
Kursnummer: D8133-018
Anmeldung nur auf Warteliste
Mi, 19.01.2022, 16:30 Uhr

Bauch-Bein-Po-Training

Zeitraum: Mi, 19.01.2022 - Mi, 08.06.2022, 16 Termine
Uhrzeit: 16:30 Uhr - 17:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 67,20 Euro
Leitung: Heike Heger
Kursnummer: D8133-013
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mo, 07.02.2022, 14:30 Uhr

Beckenbodentraining

für Frauen und Männer
Zeitraum: Mo, 07.02.2022 - Mo, 07.03.2022, 4 Termine
Uhrzeit: 14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Oase E.3
Gebühr: 18,00 Euro
Leitung: Heike Heger
Kursnummer: D8133-019
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mi, 09.03.2022, 11:00 Uhr

Beckenbodentraining

für Frauen und Männer
Zeitraum: Mi, 09.03.2022 - Mi, 30.03.2022, 4 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Oase E.3
Gebühr: 18,00 Euro
Leitung: Heike Heger
Kursnummer: D8133-020
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 19.04.2022, 11:00 Uhr

Sitzgymnastik

Zeitraum: Di, 19.04.2022 - Di, 21.06.2022, 10 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Friedhofsallee 100; Pfarrzentrum St. Peter i.d. Haesen
Gebühr: 28,00 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: D8133-206
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mo, 25.04.2022, 09:15 Uhr

Zumba® Fitness

Zeitraum: Mo, 25.04.2022 - Mo, 13.06.2022, 7 Termine
Uhrzeit: 9:15 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Jennifer Lo Vullo Cervellera
Kursnummer: D8133-002
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 26.04.2022, 18:30 Uhr

Zumba® Fitness

Zeitraum: Di, 26.04.2022 - Di, 14.06.2022, 8 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 48,00 Euro
Leitung: Jennifer Lo Vullo Cervellera
Kursnummer: D8133-010
Weitere Kursinfos und Anmeldung
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