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Fitness und Bewegung

Di, 28.08.2018, 09:00 Uhr

Rückenfit in den Tag

Zeitraum: Di, 28.08.2018 - Di, 27.11.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal
Gebühr: 31,20 Euro
Leitung: Birgitta Gatz
Kursnummer: W8133-202
Di, 28.08.2018, 10:00 Uhr

Fit bis ins hohe Alter

Mobil bleiben - selbstständig sein
Zeitraum: Di, 28.08.2018 - Di, 27.11.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal
Gebühr: 31,20 Euro
Leitung: Birgitta Gatz
Kursnummer: W8133-203
Di, 28.08.2018, 11:00 Uhr

Rücken - Fit am Vormittag

Zeitraum: Di, 28.08.2018 - Di, 27.11.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal
Gebühr: 28,60 Euro
Leitung: Birgitta Gatz
Kursnummer: W8133-204
Mo, 10.09.2018, 09:15 Uhr

Zumba® Fitness

Zeitraum: Mo, 10.09.2018 - Mo, 10.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 9:15 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 60,00 Euro
Leitung: Jennifer Lo Vullo
Kursnummer: W8133-004
Mo, 10.09.2018, 10:30 Uhr

Fit und gesund durch Bewegung

Zeitraum: Mo, 10.09.2018 - Mo, 10.12.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 37,40 Euro
Leitung: Irina Andreeva
Kursnummer: W8133-005
Di, 11.09.2018, 09:00 Uhr

Gymnastik für Frauen ab 60

Zeitraum: Di, 11.09.2018 - Di, 11.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 31,20 Euro
Leitung: Theresia Redding
Kursnummer: W8133-007
Di, 11.09.2018, 10:10 Uhr

Pilates für Fortgeschrittene

Zeitraum: Di, 11.09.2018 - Di, 11.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 10:10 Uhr - 11:10 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum O.1
Gebühr: 54,00 Euro
Leitung: Anja Hartz
Kursnummer: W8133-009
Di, 11.09.2018, 11:00 Uhr

Sitzgymnastik

Zeitraum: Di, 11.09.2018 - Di, 27.11.2018, 10 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Friedhofsallee 100; Pfarrzentrum St. Peter i.d. Haesen
Gebühr: 27,00 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: W8133-205
Di, 11.09.2018, 11:00 Uhr

Bodyfitness Soft

Figurtraining auf gelenkschonende Weise
Zeitraum: Di, 11.09.2018 - Di, 11.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 40,80 Euro
Leitung: Sylvia Haag
Kursnummer: W8133-010
Di, 11.09.2018, 15:00 Uhr

Stuhlgymnastik

Zeitraum: Di, 11.09.2018 - Di, 27.11.2018, 10 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 15:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 26,00 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: W8133-011
Di, 11.09.2018, 16:00 Uhr

Stuhlgymnastik

Zeitraum: Di, 11.09.2018 - Di, 27.11.2018, 10 Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 16:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 26,00 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: W8133-012
Di, 11.09.2018, 19:35 Uhr

Orientalischer Tanz

Für Fortgeschrittene
Zeitraum: Di, 11.09.2018 - Di, 11.12.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 19:35 Uhr - 21:05 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 71,50 Euro
Leitung: Andrea Nauen
Kursnummer: W8133-014
Mi, 12.09.2018, 09:30 Uhr

Fit, gesund und beweglich - 55 plus

Zeitraum: Mi, 12.09.2018 - Mi, 12.12.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: DU-Rumeln; Dorfstr.; Pfarrheim St. Marien
Gebühr: 38,50 Euro
Leitung: Susanne Bach
Kursnummer: W8133-301
Mi, 12.09.2018, 09:30 Uhr

Ausgleichsgymnastik

Zeitraum: Mi, 12.09.2018 - Mi, 12.12.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: DU-Homberg; Marienstr.; Pfarrheim St. Johannes
Gebühr: 28,60 Euro
Leitung: Theresia Redding
Kursnummer: W8133-201
Mi, 12.09.2018, 10:30 Uhr

Ausgleichsgymnastik

Zeitraum: Mi, 12.09.2018 - Mi, 12.12.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: DU-Homberg; Marienstr.; Pfarrheim St. Johannes
Gebühr: 28,60 Euro
Leitung: Theresia Redding
Kursnummer: W8133-200
Mi, 12.09.2018, 11:00 Uhr

Rücken - Aktiv - Fit für Männer

Auch im Alter aktiv - ü55
Zeitraum: Mi, 12.09.2018 - Mi, 12.12.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 37,40 Euro
Leitung: Reinhard Wessiepe
Kursnummer: W8133-015
Mi, 12.09.2018, 15:00 Uhr

Seniorengymnastik

Auch im Sitzen kann man schwitzen!
Zeitraum: Mi, 12.09.2018 - Mi, 28.11.2018, 9 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 15:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 23,40 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: W8133-016
Mi, 12.09.2018, 16:30 Uhr

Bauch-Bein-Po-Training

Zeitraum: Mi, 12.09.2018 - Mi, 05.12.2018, 9 Termine
Uhrzeit: 16:30 Uhr - 17:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 30,60 Euro
Leitung: Heike Heger, Simone Fröhlich
Kursnummer: W8133-017
Mi, 12.09.2018, 17:45 Uhr

BOP mit gezieltem Rückentraining

Zeitraum: Mi, 12.09.2018 - Mi, 12.12.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 37,40 Euro
Leitung: Sylvia Haag
Kursnummer: W8133-018
Do, 13.09.2018, 09:00 Uhr

Rücken - Aktiv

Zeitraum: Do, 13.09.2018 - Do, 13.12.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 28,60 Euro
Leitung: Helga Fisseler
Kursnummer: W8133-020
Do, 13.09.2018, 10:00 Uhr

Rücken - Aktiv

Zeitraum: Do, 13.09.2018 - Do, 13.12.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 28,60 Euro
Leitung: Helga Fisseler
Kursnummer: W8133-021
Do, 13.09.2018, 17:00 Uhr

Rückenschonende Gymnastik

für Frauen ab 60 Jahre
Zeitraum: Do, 13.09.2018 - Do, 13.12.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 17:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 28,60 Euro
Leitung: Theresia Redding
Kursnummer: W8133-023
Do, 13.09.2018, 17:15 Uhr

Pilates für Teilnehmer mit Grundkenntnissen

Zeitraum: Do, 13.09.2018 - Do, 13.12.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 17:15 Uhr - 18:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum E.2
Gebühr: 49,50 Euro
Leitung: Anja Hartz
Kursnummer: W8133-024
Do, 13.09.2018, 18:00 Uhr

Bodyfitness und Faszientraining

Zeitraum: Do, 13.09.2018 - Do, 13.12.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 55,00 Euro
Leitung: Sylvia Haag
Kursnummer: W8133-025
Di, 18.09.2018, 18:30 Uhr

Zumba® Fitness

Zeitraum: Di, 18.09.2018 - Di, 11.12.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 55,00 Euro
Leitung: Jennifer Lo Vullo
Kursnummer: W8133-013
Do, 27.09.2018, 11:00 Uhr

Zumba® Gold

Zeitraum: Do, 27.09.2018 - Do, 13.12.2018, 9 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 40,50 Euro
Leitung: Olga Huber
Kursnummer: W8133-022
Sa, 29.09.2018, 10:00 Uhr

Faszientag

in Theorie und Praxis
Zeitraum: Sa, 29.09.2018, 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 14:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 21,50 Euro
Leitung: Sylvia Haag, Heike Heger
Kursnummer: W8133-032
Sa, 29.09.2018, 15:30 Uhr

Tanz-Café am Samstag

Von Cha-Cha-Cha bis Disco Fox - für Anfänger und Fortgeschrittene
Zeitraum: Sa, 29.09.2018, 1 Termin
Uhrzeit: 15:30 Uhr - 17:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum E.1
Gebühr: 7,60 Euro
Leitung: Iris-Maria Tauber
Kursnummer: W8133-001
Di, 02.10.2018, 10:00 Uhr

Faszientraining

Zeitraum: Di, 02.10.2018 - Di, 13.11.2018, 5 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 15,00 Euro
Leitung: Sylvia Haag
Kursnummer: W8133-031
Mi, 07.11.2018, 11:00 Uhr

Beckenbodentraining

für Frauen und Männer
Zeitraum: Mi, 07.11.2018 - Mi, 12.12.2018, 5 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum E.2
Gebühr: 20,00 Euro
Leitung: Heike Heger
Kursnummer: W8133-028
Sa, 24.11.2018, 15:30 Uhr

Tanz-Café am Samstag

Von Cha-Cha-Cha bis Disco Fox - für Anfänger und Fortgeschrittene
Zeitraum: Sa, 24.11.2018, 1 Termin
Uhrzeit: 15:30 Uhr - 17:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum E.1
Gebühr: 7,60 Euro
Leitung: Iris-Maria Tauber
Kursnummer: W8133-002
Di, 08.01.2019, 11:00 Uhr

Sitzgymnastik

Zeitraum: Di, 08.01.2019 - Di, 19.03.2019, 10 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Friedhofsallee 100; Pfarrzentrum St. Peter i.d. Haesen
Gebühr: 27,00 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: A8133-205
Mo, 14.01.2019, 09:15 Uhr

Zumba® Fitness

Zeitraum: Mo, 14.01.2019 - Mo, 08.04.2019, 12 Termine
Uhrzeit: 9:15 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 60,00 Euro
Leitung: Jennifer Lo Vullo
Kursnummer: A8133-001
Mo, 14.01.2019, 10:30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik am Morgen

Eine gute Stunde für den Rücken
Zeitraum: Mo, 14.01.2019 - Mo, 01.07.2019, 21 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum E.2
Gebühr: 71,40 Euro
Leitung: Hilke Wolf
Kursnummer: A8133-034
Mo, 14.01.2019, 10:30 Uhr

Fit und gesund durch Bewegung

Zeitraum: Mo, 14.01.2019 - Mo, 01.07.2019, 21 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 71,40 Euro
Leitung: Irina Andreeva
Kursnummer: A8133-003
Mo, 14.01.2019, 11:45 Uhr

Fit in die Woche

Fitness am Montag Vormittag
Zeitraum: Mo, 14.01.2019 - Mo, 01.07.2019, 21 Termine
Uhrzeit: 11:45 Uhr - 12:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 34,00 Euro
Leitung: Hilke Wolf
Kursnummer: A8133-035
Mo, 14.01.2019, 17:30 Uhr

Zumba® Fitness

Zeitraum: Mo, 14.01.2019 - Mo, 08.04.2019, 12 Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 54,00 Euro
Leitung: Olga Huber
Kursnummer: A8133-006
Di, 15.01.2019, 09:00 Uhr

Rückenfit in den Tag

Zeitraum: Di, 15.01.2019 - Di, 18.06.2019, 20 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal
Gebühr: 52,00 Euro
Leitung: Birgitta Gatz
Kursnummer: A8133-202
Di, 15.01.2019, 09:00 Uhr

Pilates

Der Kurs ist besonders auch für Teilnehmer mit leichten körperlichen (orthopädischen) Einschränkungen geeignet.
Zeitraum: Di, 15.01.2019 - Di, 02.07.2019, 22 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum E.2
Gebühr: 99,00 Euro
Leitung: Anja Hartz
Kursnummer: A8133-009
Di, 15.01.2019, 09:00 Uhr

Gymnastik für Frauen ab 60

Zeitraum: Di, 15.01.2019 - Di, 02.07.2019, 22 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 57,20 Euro
Leitung: Theresia Redding
Kursnummer: A8133-008

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