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Fitness und Bewegung

Mo, 09.04.2018, 09:15 Uhr

Zumba® Fitness

Zeitraum: Mo, 09.04.2018 - Mo, 25.06.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 9:15 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 55,00 Euro
Leitung: Jennifer Lo Vullo
Kursnummer: W8133-056
Di, 10.04.2018, 11:00 Uhr

Sitzgymnastik

Zeitraum: Di, 10.04.2018 - Di, 26.06.2018, 10 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Friedhofsallee 100; Pfarrzentrum St. Peter i.d. Haesen
Gebühr: 25,00 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: W8133-255
Di, 10.04.2018, 18:30 Uhr

Zumba® Fitness

Zeitraum: Di, 10.04.2018 - Di, 10.07.2018, 10 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 50,00 Euro
Leitung: Jennifer Lo Vullo
Kursnummer: W8133-071
Di, 08.05.2018, 19:35 Uhr

Orientalischer Tanz

Für Anfänger und Fortgeschrittene
Zeitraum: Di, 08.05.2018 - Di, 03.07.2018, 8 Termine
Uhrzeit: 19:35 Uhr - 21:05 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 54,00 Euro
Leitung: Andrea Nauen
Kursnummer: W8133-053
Mo, 28.05.2018, 18:30 Uhr

Zumba® Fitness

Zeitraum: Mo, 28.05.2018 - Mo, 25.06.2018, 5 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 21,00 Euro
Leitung: Anke Gierden, Anke Brückner-Froh
Kursnummer: W8133-060
Mi, 30.05.2018, 19:20 Uhr

Zumba® Fitness

Zeitraum: Mi, 30.05.2018 - Mi, 27.06.2018, 5 Termine
Uhrzeit: 19:20 Uhr - 20:05 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 21,00 Euro
Leitung: Olga Huber
Kursnummer: W8133-080
Di, 04.09.2018, 09:00 Uhr

Rückenfit in den Tag

Zeitraum: Di, 04.09.2018 - Di, 04.12.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal
Gebühr: 28,60 Euro
Leitung: Birgitta Gatz
Kursnummer: W8133-202
Di, 04.09.2018, 10:00 Uhr

Fit bis ins hohe Alter

Mobil bleiben - selbstständig sein
Zeitraum: Di, 04.09.2018 - Di, 04.12.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal
Gebühr: 28,60 Euro
Leitung: Birgitta Gatz
Kursnummer: W8133-203
Di, 04.09.2018, 11:00 Uhr

Rücken - Fit am Vormittag

Zeitraum: Di, 04.09.2018 - Di, 04.12.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal
Gebühr: 28,60 Euro
Leitung: Birgitta Gatz
Kursnummer: W8133-204
Mo, 10.09.2018, 09:15 Uhr

Zumba® Fitness

Zeitraum: Mo, 10.09.2018 - Mo, 10.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 9:15 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 60,00 Euro
Leitung: Jennifer Lo Vullo
Kursnummer: W8133-004
Mo, 10.09.2018, 10:30 Uhr

Fit und gesund durch Bewegung

Zeitraum: Mo, 10.09.2018 - Mo, 10.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 40,80 Euro
Leitung: Irina Andreeva
Kursnummer: W8133-005
Mo, 10.09.2018, 17:30 Uhr

Zumba® Fitness

Zeitraum: Mo, 10.09.2018 - Mo, 10.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 54,00 Euro
Leitung: Olga Huber
Kursnummer: W8133-006
Di, 11.09.2018, 09:00 Uhr

Pilates

Der Kurs ist besonders auch für Teilnehmer mit leichten körperlichen (orthopädischen) Einschränkungen geeignet.
Zeitraum: Di, 11.09.2018 - Di, 11.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum E.2
Gebühr: 54,00 Euro
Leitung: Anja Hartz
Kursnummer: W8133-008
Di, 11.09.2018, 09:00 Uhr

Gymnastik für Frauen ab 60

Zeitraum: Di, 11.09.2018 - Di, 11.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 31,20 Euro
Leitung: Theresia Redding
Kursnummer: W8133-007
Di, 11.09.2018, 10:10 Uhr

Pilates für Fortgeschrittene

Zeitraum: Di, 11.09.2018 - Di, 11.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 10:10 Uhr - 11:10 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum E.2
Gebühr: 54,00 Euro
Leitung: Anja Hartz
Kursnummer: W8133-009
Di, 11.09.2018, 11:00 Uhr

Bodyfitness Soft

Figurtraining auf gelenkschonende Weise
Zeitraum: Di, 11.09.2018 - Di, 11.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 40,80 Euro
Leitung: Sylvia Haag
Kursnummer: W8133-010
Di, 11.09.2018, 11:00 Uhr

Sitzgymnastik

Zeitraum: Di, 11.09.2018 - Di, 27.11.2018, 10 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Friedhofsallee 100; Pfarrzentrum St. Peter i.d. Haesen
Gebühr: 27,00 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: W8133-205
Di, 11.09.2018, 15:00 Uhr

Stuhlgymnastik

Zeitraum: Di, 11.09.2018 - Di, 27.11.2018, 10 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 15:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 26,00 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: W8133-011
Di, 11.09.2018, 16:00 Uhr

Stuhlgymnastik

Zeitraum: Di, 11.09.2018 - Di, 27.11.2018, 10 Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 16:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 26,00 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: W8133-012
Di, 11.09.2018, 18:30 Uhr

Zumba® Fitness

Zeitraum: Di, 11.09.2018 - Di, 11.12.2018, 12 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 60,00 Euro
Leitung: Jennifer Lo Vullo
Kursnummer: W8133-013
Di, 11.09.2018, 19:35 Uhr

Orientalischer Tanz

Für Fortgeschrittene
Zeitraum: Di, 11.09.2018 - Di, 11.12.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 19:35 Uhr - 21:05 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 71,50 Euro
Leitung: Andrea Nauen
Kursnummer: W8133-014
Mi, 12.09.2018, 09:30 Uhr

Ausgleichsgymnastik

Zeitraum: Mi, 12.09.2018 - Mi, 12.12.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: DU-Homberg; Marienstr.; Pfarrheim St. Johannes
Gebühr: 28,60 Euro
Leitung: Theresia Redding
Kursnummer: W8133-201
Mi, 12.09.2018, 09:30 Uhr

Fit, gesund und beweglich - 55 plus

Zeitraum: Mi, 12.09.2018 - Mi, 12.12.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: DU-Rumeln; Dorfstr.; Pfarrheim St. Marien
Gebühr: 38,50 Euro
Leitung: Susanne Bach
Kursnummer: W8133-301
Mi, 12.09.2018, 10:30 Uhr

Ausgleichsgymnastik

Zeitraum: Mi, 12.09.2018 - Mi, 12.12.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: DU-Homberg; Marienstr.; Pfarrheim St. Johannes
Gebühr: 28,60 Euro
Leitung: Theresia Redding
Kursnummer: W8133-200
Mi, 12.09.2018, 11:00 Uhr

Rücken - Aktiv - Fit für Männer

Auch im Alter aktiv - ü55
Zeitraum: Mi, 12.09.2018 - Mi, 12.12.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 37,40 Euro
Leitung: Reinhard Wessiepe
Kursnummer: W8133-015
Mi, 12.09.2018, 15:00 Uhr

Seniorengymnastik

Auch im Sitzen kann man schwitzen!
Zeitraum: Mi, 12.09.2018 - Mi, 28.11.2018, 9 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 15:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 23,40 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: W8133-016
Mi, 12.09.2018, 16:30 Uhr

Bauch-Bein-Po-Training

Zeitraum: Mi, 12.09.2018 - Mi, 05.12.2018, 9 Termine
Uhrzeit: 16:30 Uhr - 17:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 30,60 Euro
Leitung: Heike Heger
Kursnummer: W8133-017
Mi, 12.09.2018, 17:45 Uhr

BOP mit gezieltem Rückentraining

Zeitraum: Mi, 12.09.2018 - Mi, 12.12.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 37,40 Euro
Leitung: Sylvia Haag
Kursnummer: W8133-018
Mi, 12.09.2018, 18:00 Uhr

Zumba® Fitness

Zeitraum: Mi, 12.09.2018 - Mi, 12.12.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum U.2
Gebühr: 49,50 Euro
Leitung: Olga Huber
Kursnummer: W8133-019
Do, 13.09.2018, 09:00 Uhr

Rücken - Aktiv

Zeitraum: Do, 13.09.2018 - Do, 13.12.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 28,60 Euro
Leitung: Helga Fisseler
Kursnummer: W8133-020
Do, 13.09.2018, 10:00 Uhr

Rücken - Aktiv

Zeitraum: Do, 13.09.2018 - Do, 13.12.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 28,60 Euro
Leitung: Helga Fisseler
Kursnummer: W8133-021
Do, 13.09.2018, 11:00 Uhr

Zumba® Gold

Zeitraum: Do, 13.09.2018 - Do, 13.12.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 49,50 Euro
Leitung: Olga Huber
Kursnummer: W8133-022
Do, 13.09.2018, 17:00 Uhr

Rückenschonende Gymnastik

für Frauen ab 60 Jahre
Zeitraum: Do, 13.09.2018 - Do, 13.12.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 17:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 28,60 Euro
Leitung: Theresia Redding
Kursnummer: W8133-023
Do, 13.09.2018, 17:15 Uhr

Pilates für Teilnehmer mit Grundkenntnissen

Zeitraum: Do, 13.09.2018 - Do, 13.12.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 17:15 Uhr - 18:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum U.2
Gebühr: 49,50 Euro
Leitung: Anja Hartz
Kursnummer: W8133-024
Do, 13.09.2018, 18:00 Uhr

Bodyfitness und Faszientraining

Zeitraum: Do, 13.09.2018 - Do, 13.12.2018, 11 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 55,00 Euro
Leitung: Sylvia Haag
Kursnummer: W8133-025
Mo, 17.09.2018, 18:45 Uhr

Zumba® Fitness

Zeitraum: Mo, 17.09.2018 - Mo, 03.12.2018, 10 Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 45,00 Euro
Leitung: Anke Brückner-Froh
Kursnummer: W8133-035
Sa, 22.09.2018, 10:00 Uhr

Nordic Walking

Hier werden die Grundlagen des Nordic Walking vermittelt. Nach einer kurzen Einführung kann das Training schon starten.
Zeitraum: Sa, 22.09.2018, 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 13:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 14,00 Euro
Leitung: Simone Fröhlich
Kursnummer: W8133-029
Mo, 24.09.2018, 10:30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik am Morgen

Eine gute Stunde für den Rücken
Zeitraum: Mo, 24.09.2018 - Mo, 10.12.2018, 10 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum E.2
Gebühr: 34,00 Euro
Leitung: Hilke Wolf
Kursnummer: W8133-033
Mo, 24.09.2018, 10:30 Uhr

Rückenfit für Mütter

Zeitraum: Mo, 24.09.2018 - Mo, 17.12.2018, 13 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen; Lindenalle 29; Familienzentrum St. Marien
Leitung: Jessica Wöstefeld
Kursnummer: W8133-100
Mo, 24.09.2018, 11:45 Uhr

Fit in die Woche

Fitness am Montag Vormittag
Zeitraum: Mo, 24.09.2018 - Mo, 10.12.2018, 10 Termine
Uhrzeit: 11:45 Uhr - 12:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 34,00 Euro
Leitung: Hilke Wolf
Kursnummer: W8133-034

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