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Fitness und Bewegung

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Di, 08.01.2019, 09:00 Uhr

Rückenfit in den Tag

Zeitraum: Di, 08.01.2019 - Di, 25.06.2019, 20 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal
Gebühr: 52,00 Euro
Leitung: Birgitta Gatz
Kursnummer: A8133-202
Di, 08.01.2019, 10:00 Uhr

Fit bis ins hohe Alter

Mobil bleiben - selbstständig sein
Zeitraum: Di, 08.01.2019 - Di, 25.06.2019, 20 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal
Gebühr: 52,00 Euro
Leitung: Birgitta Gatz
Kursnummer: A8133-203
Di, 08.01.2019, 11:00 Uhr

Rücken - Fit am Vormittag

Zeitraum: Di, 08.01.2019 - Di, 25.06.2019, 20 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal
Gebühr: 52,00 Euro
Leitung: Birgitta Gatz
Kursnummer: A8133-204
Di, 08.01.2019, 11:00 Uhr

Sitzgymnastik

Zeitraum: Di, 08.01.2019 - Di, 12.03.2019, 10 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Friedhofsallee 100; Pfarrzentrum St. Peter i.d. Haesen
Gebühr: 27,00 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: A8133-205
Mo, 14.01.2019, 09:15 Uhr

Zumba® Fitness

Zeitraum: Mo, 14.01.2019 - Mo, 08.04.2019, 12 Termine
Uhrzeit: 9:15 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 60,00 Euro
Leitung: Jennifer Lo Vullo
Kursnummer: A8133-001
Mo, 14.01.2019, 10:30 Uhr

Fit und gesund durch Bewegung

Zeitraum: Mo, 14.01.2019 - Mo, 01.07.2019, 21 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 71,40 Euro
Leitung: Irina Andreeva
Kursnummer: A8133-003
Di, 15.01.2019, 09:00 Uhr

Gymnastik für Frauen ab 60

Zeitraum: Di, 15.01.2019 - Di, 02.07.2019, 22 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 57,20 Euro
Leitung: Theresia Redding
Kursnummer: A8133-008
Di, 15.01.2019, 10:10 Uhr

Pilates für Fortgeschrittene

Zeitraum: Di, 15.01.2019 - Di, 02.07.2019, 22 Termine
Uhrzeit: 10:10 Uhr - 11:10 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum E.2
Gebühr: 99,00 Euro
Leitung: Anja Hartz
Kursnummer: A8133-010
Di, 15.01.2019, 11:30 Uhr

Bodyfitness Soft

Figurtraining auf gelenkschonende Weise
Zeitraum: Di, 15.01.2019 - Di, 02.07.2019, 22 Termine
Uhrzeit: 11:30 Uhr - 12:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 74,80 Euro
Leitung: Simone Fröhlich
Kursnummer: A8133-011
Di, 15.01.2019, 15:00 Uhr

Stuhlgymnastik

Zeitraum: Di, 15.01.2019 - Di, 18.06.2019, 19 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 15:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum E.2
Gebühr: 51,30 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: A8133-012
Di, 15.01.2019, 16:00 Uhr

Stuhlgymnastik

Zeitraum: Di, 15.01.2019 - Di, 18.06.2019, 19 Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 16:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum E.2
Gebühr: 51,30 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: A8133-013
Di, 15.01.2019, 18:30 Uhr

Zumba® Fitness

Zeitraum: Di, 15.01.2019 - Di, 09.04.2019, 13 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 65,00 Euro
Leitung: Jennifer Lo Vullo
Kursnummer: A8133-014
Mi, 16.01.2019, 09:30 Uhr

Ausgleichsgymnastik

Zeitraum: Mi, 16.01.2019 - Mi, 03.07.2019, 22 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: DU-Homberg; Marienstr.; Pfarrheim St. Johannes
Gebühr: 57,20 Euro
Leitung: Theresia Redding
Kursnummer: A8133-200
Mi, 16.01.2019, 09:30 Uhr

Fit, gesund und beweglich - 55 plus

Zeitraum: Mi, 16.01.2019 - Mi, 03.07.2019, 22 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: DU-Rumeln; Dorfstr.; Pfarrheim St. Marien
Gebühr: 77,00 Euro
Leitung: Susanne Bach
Kursnummer: A8133-301
Mi, 16.01.2019, 10:30 Uhr

Ausgleichsgymnastik

Zeitraum: Mi, 16.01.2019 - Mi, 03.07.2019, 22 Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: DU-Homberg; Marienstr.; Pfarrheim St. Johannes
Gebühr: 57,20 Euro
Leitung: Theresia Redding
Kursnummer: A8133-201
Mi, 16.01.2019, 11:00 Uhr

Rücken - Aktiv - Fit für Männer

Auch im Alter aktiv - ü55
Zeitraum: Mi, 16.01.2019 - Mi, 03.07.2019, 22 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 74,80 Euro
Leitung: Reinhard Wessiepe
Kursnummer: A8133-018
Mi, 16.01.2019, 15:00 Uhr

Seniorengymnastik

Auch im Sitzen kann man schwitzen!
Zeitraum: Mi, 16.01.2019 - Mi, 19.06.2019, 19 Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 15:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 51,30 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: A8133-019
Mi, 16.01.2019, 17:45 Uhr

BOP mit gezieltem Rückentraining

Zeitraum: Mi, 16.01.2019 - Mi, 03.07.2019, 22 Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 74,80 Euro
Leitung: Sylvia Haag
Kursnummer: A8133-021
Do, 17.01.2019, 09:00 Uhr

Rücken - Aktiv

Zeitraum: Do, 17.01.2019 - Do, 04.07.2019, 21 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 54,60 Euro
Leitung: Helga Fisseler
Kursnummer: A8133-024
Do, 17.01.2019, 10:00 Uhr

Rücken - Aktiv

Zeitraum: Do, 17.01.2019 - Do, 04.07.2019, 21 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 54,60 Euro
Leitung: Helga Fisseler
Kursnummer: A8133-025
Do, 17.01.2019, 17:00 Uhr

Rückenschonende Gymnastik

für Frauen ab 60 Jahre
Zeitraum: Do, 17.01.2019 - Do, 04.07.2019, 21 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 17:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 54,60 Euro
Leitung: Theresia Redding
Kursnummer: A8133-028
Do, 17.01.2019, 17:15 Uhr

Pilates für Teilnehmer mit Grundkenntnissen

Zeitraum: Do, 17.01.2019 - Do, 04.07.2019, 21 Termine
Uhrzeit: 17:15 Uhr - 18:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum E.2
Gebühr: 94,50 Euro
Leitung: Anja Hartz
Kursnummer: A8133-029
Do, 17.01.2019, 18:00 Uhr

Bodyfitness und Faszientraining

Zeitraum: Do, 17.01.2019 - Do, 04.07.2019, 21 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 105,00 Euro
Leitung: Sylvia Haag
Kursnummer: A8133-030
Mi, 23.01.2019, 16:30 Uhr

Bauch-Bein-Po-Training

Zeitraum: Mi, 23.01.2019 - Mi, 19.06.2019, 16 Termine
Uhrzeit: 16:30 Uhr - 17:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 54,40 Euro
Leitung: Heike Heger
Kursnummer: A8133-020
Do, 31.01.2019, 11:00 Uhr

Zumba® Gold

am Morgen
Zeitraum: Do, 31.01.2019 - Do, 11.04.2019, 11 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 49,50 Euro
Leitung: Olga Huber
Kursnummer: A8133-026
Mo, 11.02.2019, 15:15 Uhr

Ausfall: Straffer Bauch und starker Rücken

Zeitraum: Mo, 11.02.2019 - Mo, 25.03.2019, 6 Termine
Uhrzeit: 15:15 Uhr - 16:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 18,00 Euro
Leitung: Heike Heger
Kursnummer: A8133-005
Mo, 18.02.2019, 14:30 Uhr

Beckenbodentraining

für Frauen und Männer
Zeitraum: Mo, 18.02.2019 - Mo, 08.04.2019, 6 Termine
Uhrzeit: 14:30 Uhr - 15:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum E.2
Gebühr: 24,00 Euro
Leitung: Heike Heger
Kursnummer: A8133-004
Mi, 20.03.2019, 11:00 Uhr

Beckenbodentraining

für Frauen und Männer
Zeitraum: Mi, 20.03.2019 - Mi, 10.04.2019, 4 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum E.2
Gebühr: 16,00 Euro
Leitung: Heike Heger
Kursnummer: A8133-032
Di, 26.03.2019, 11:00 Uhr

Sitzgymnastik

Zeitraum: Di, 26.03.2019 - Di, 18.06.2019, 10 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Friedhofsallee 100; Pfarrzentrum St. Peter i.d. Haesen
Gebühr: 27,00 Euro
Leitung: Claudia Falß
Kursnummer: A8133-206
Mo, 29.04.2019, 09:15 Uhr

Zumba® Fitness

Zeitraum: Mo, 29.04.2019 - Mo, 01.07.2019, 9 Termine
Uhrzeit: 9:15 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 45,00 Euro
Leitung: Jennifer Lo Vullo
Kursnummer: A8133-002
Mo, 29.04.2019, 17:30 Uhr

Zumba® Fitness

Zeitraum: Mo, 29.04.2019 - Mo, 01.07.2019, 9 Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 40,50 Euro
Leitung: Olga Huber
Kursnummer: A8133-007
Di, 30.04.2019, 18:30 Uhr

Zumba® Fitness

Zeitraum: Di, 30.04.2019 - Di, 02.07.2019, 9 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 45,00 Euro
Leitung: Jennifer Lo Vullo
Kursnummer: A8133-015
Di, 30.04.2019, 19:35 Uhr

Orientalischer Tanz

Für Anfänger und Fortgeschrittene
Zeitraum: Di, 30.04.2019 - Di, 02.07.2019, 8 Termine
Uhrzeit: 19:35 Uhr - 21:05 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 52,50 Euro
Leitung: Andrea Nauen
Kursnummer: A8133-017
Mi, 08.05.2019, 18:00 Uhr

Zumba® Fitness

Zeitraum: Mi, 08.05.2019 - Mi, 03.07.2019, 9 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum U.2
Gebühr: 40,50 Euro
Leitung: Olga Huber
Kursnummer: A8133-023
Mi, 08.05.2019, 18:55 Uhr

Cardio & Stretching

Zeitraum: Mi, 08.05.2019 - Mi, 03.07.2019, 9 Termine
Uhrzeit: 18:55 Uhr - 19:55 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 30,60 Euro
Leitung: Sylvia Haag
Kursnummer: A8133-039
Do, 09.05.2019, 11:00 Uhr

Zumba® Gold

am Morgen
Zeitraum: Do, 09.05.2019 - Do, 04.07.2019, 7 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 31,50 Euro
Leitung: Olga Huber
Kursnummer: A8133-027
Mi, 22.05.2019, 11:00 Uhr

Beckenbodentraining

für Frauen und Männer
Zeitraum: Mi, 22.05.2019 - Mi, 19.06.2019, 4 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum E.2
Gebühr: 16,00 Euro
Leitung: Heike Heger
Kursnummer: A8133-033
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