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Kurs-Info

Beckenbodentraining

für Frauen und Männer

Der Kurs beinhaltet die Förderung der Wahrnehmung des Beckenbodens und das Training der Becken-, Bauch- und Rückenmuskulatur in Kombination mit der richtigen Atemtechnik. Beckenbodenschonende Verhaltensweisen und eine Haltungsschulung sind weitere wichtige Bausteine dieses Trainings. Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters nach Operationen im Beckenbereich sowie zur Vorbeugung. Aber ebenso an Frauen nach Entbindungen und bei beginnender Gebärmutter- oder Blasensenkung.
 
Zeitraum: Mi, 19.02.2020 - Mi, 18.03.2020, 5 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Seminarraum E.2
Gebühr: 20,00 Euro
Leitung: Heike Heger
Kursnummer: B8133-012
Terminliste: 
  • Mittwoch, 19.02.2020, 11:00 Uhr bis 11:45 Uhr
    DU-West; KBF; Seminarraum E.2
  • Mittwoch, 26.02.2020, 11:00 Uhr bis 11:45 Uhr
    DU-West; KBF; Seminarraum E.2
  • Mittwoch, 04.03.2020, 11:00 Uhr bis 11:45 Uhr
    DU-West; KBF; Seminarraum E.2
  • Mittwoch, 11.03.2020, 11:00 Uhr bis 11:45 Uhr
    DU-West; KBF; Seminarraum E.2
  • Mittwoch, 18.03.2020, 11:00 Uhr bis 11:45 Uhr
    DU-West; KBF; Seminarraum E.2
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