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  • Kursprogramm

Kurs-Info

Bodyfit St. Marien

Bodyfit St. Marien - für Anfänger und Fortgeschrittene

Anmeldung im Familienzentrum St. Marien, Lindenallee 29, 47229 Duisburg bei Frau Kleinebrahm unter Tel. 02065 20616.

Diese Stunde beginnt mit einem ausgiebigen Aufwärmtraining. Danach wird gezielt die Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur trainiert, was sowohl in aufrechter Haltung als auch auf der Matte geschieht. Die Rückenmuskulatur wird ebenfalls durch spezielle Übungen gestärkt. Am Ende der Stunde werden die beanspruchten Muskeln gedehnt. Der Spaß kommt in dieser Stunde ebenfalls nicht zu kurz.
Willkommen im Kurs sind sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene.
 
Zeitraum: Mo, 13.01.2020 - Mo, 15.06.2020, 19 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: DU-Rheinhausen; Lindenallee 29; Familienzentrum St. Marien
Gebühr:
Leitung: Jessica Wöstefeld
Kursnummer: B8133-101
Terminliste: 
  • Montag, 13.01.2020, 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
    DU-Rheinhausen; Lindenallee 29; Familienzentrum St. Marien
  • Montag, 20.01.2020, 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
    DU-Rheinhausen; Lindenallee 29; Familienzentrum St. Marien
  • Montag, 27.01.2020, 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
    DU-Rheinhausen; Lindenallee 29; Familienzentrum St. Marien
  • Montag, 03.02.2020, 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
    DU-Rheinhausen; Lindenallee 29; Familienzentrum St. Marien
  • Montag, 10.02.2020, 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
    DU-Rheinhausen; Lindenallee 29; Familienzentrum St. Marien
  • Montag, 17.02.2020, 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
    DU-Rheinhausen; Lindenallee 29; Familienzentrum St. Marien
  • Montag, 02.03.2020, 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
    DU-Rheinhausen; Lindenallee 29; Familienzentrum St. Marien
  • Montag, 09.03.2020, 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
    DU-Rheinhausen; Lindenallee 29; Familienzentrum St. Marien
  • Montag, 16.03.2020, 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
    DU-Rheinhausen; Lindenallee 29; Familienzentrum St. Marien
  • Montag, 23.03.2020, 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
    DU-Rheinhausen; Lindenallee 29; Familienzentrum St. Marien
  • Montag, 30.03.2020, 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
    DU-Rheinhausen; Lindenallee 29; Familienzentrum St. Marien
  • Montag, 20.04.2020, 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
    DU-Rheinhausen; Lindenallee 29; Familienzentrum St. Marien
  • Montag, 27.04.2020, 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
    DU-Rheinhausen; Lindenallee 29; Familienzentrum St. Marien
  • Montag, 04.05.2020, 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
    DU-Rheinhausen; Lindenallee 29; Familienzentrum St. Marien
  • Montag, 11.05.2020, 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
    DU-Rheinhausen; Lindenallee 29; Familienzentrum St. Marien
  • Montag, 18.05.2020, 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
    DU-Rheinhausen; Lindenallee 29; Familienzentrum St. Marien
  • Montag, 25.05.2020, 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
    DU-Rheinhausen; Lindenallee 29; Familienzentrum St. Marien
  • Montag, 08.06.2020, 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
    DU-Rheinhausen; Lindenallee 29; Familienzentrum St. Marien
  • Montag, 15.06.2020, 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
    DU-Rheinhausen; Lindenallee 29; Familienzentrum St. Marien

Eine Anmeldung über unsere Homepage ist für diesen Kurs nicht möglich. Bitte wenden Sie sich telefonisch oder per E-Mail an unser Sekretariat.

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  •  nicht (mehr) online zu buchen

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