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Kurs-Info

Autogenes Training - Schnupperkurs

Autogenes Training - Schnupperkurs

Anmeldung im Familienzentrum St. Martin, Ehrenstr. 40, 47198 Duisburg bei Frau Bernsdorff unter Tel. 02066 34230.

In diesem dreiteiligen Schnupperkurs können Erwachsene erste Erfahrungen mit einer Technik der Selbstentspannung machen. Ziel ist es durch eigene Körpererfahrung und durch Tiefenentspannung Einfluss auf unser Stressempfinden zu nehmen. Dadurch kann man Ängste und innere Unruhe viel besser bewältigen.
Weitere Ziel sind:
- körperliche und geistige Leistungssteigerung
- Stärkung der Alltagsbewältigung
- verbesserte Konzentrationsfähigkeit
- Herabsetzung des Schmerzempfindens
- Steigerung der Schlafqualität
 
Zeitraum: Do, 04.03.2021 - Do, 11.03.2021, 2 Termine
Uhrzeit: 14:15 Uhr - 15:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Ehrenstr. 40; Familienzentrum St. Martin
Gebühr:
Leitung: Nicole Koths
Kursnummer: C8132-901
Terminliste: 
  • Donnerstag, 25.02.2021, Dieser Termin fällt heute leider aus!
  • Donnerstag, 04.03.2021, 14:15 Uhr bis 15:45 Uhr
    DU-Homberg; Ehrenstr. 40; Familienzentrum St. Martin
  • Donnerstag, 11.03.2021, 14:15 Uhr bis 15:45 Uhr
    DU-Homberg; Ehrenstr. 40; Familienzentrum St. Martin

Eine Anmeldung über unsere Homepage ist für diesen Kurs nicht möglich. Bitte wenden Sie sich telefonisch oder per E-Mail an unser Sekretariat.

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  •  nicht online buchbar

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