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Kurs-Info

Autogenes Training - Schnupperkurs - für Eltern

Autogenes Training - Schnupperkurs - für Eltern

Anmeldung im Familienzentrum St. Martin, Ehrenstr. 40, 47198 Duisburg bei Frau Bernsdorff unter Tel. 02066 34230.

In diesem dreiteiligen Schnupperkurs können Erwachsene erste Erfahrungen mit einer Technik der Selbstentspannung machen. Ziel ist es, durch eigene Körpererfahrung und Tiefenentspannung, Einfluss auf unser Stressempfinden zu nehmen. Dadurch kann man Ängste und innere Unruhe viel besser bewältigen.
Weitere Ziele sind:
körperliche und geistige Leistungssteigerung,
Stärkung der Alltagsbewältigung,
verbesserte Konzentrationsfähigkeit,
Herabsetzung des Schmerzempfindens,
Steigerung der Schlafqualität.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Socken mit.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Socken
 
Zeitraum: Do, 23.09.2021 - Do, 07.10.2021, 3 Termine
Uhrzeit: 14:15 Uhr - 15:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Ehrenstr. 40; Familienzentrum St. Martin
Gebühr:
Leitung: Nicole Koths
Kursnummer: C8132-904
Terminliste: 
  • Donnerstag, 23.09.2021, 14:15 Uhr bis 15:45 Uhr
    DU-Homberg; Ehrenstr. 40; Familienzentrum St. Martin
  • Donnerstag, 30.09.2021, 14:15 Uhr bis 15:45 Uhr
    DU-Homberg; Ehrenstr. 40; Familienzentrum St. Martin
  • Donnerstag, 07.10.2021, 14:15 Uhr bis 15:45 Uhr
    DU-Homberg; Ehrenstr. 40; Familienzentrum St. Martin

Eine Anmeldung über unsere Homepage ist für diesen Kurs nicht möglich. Bitte informieren Sie sich telefonisch oder per E-Mail.

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