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Kurs-Info

Bauch-Bein-Po-Training

Ziel des Kurses ist der Abbau von Fettpolstern und die Straffung des Gewebes an Problemzonen. Nach einem Aufwärmprogramm - teilweise mit Hanteln - geht es mit wirbelsäulenschonenden Übungen an die Problemzonen. Das Ende der Stunde bilden Dehn- oder Entspannungsübungen (Massage, Fantasiereisen etc.).
In den Sommermonaten besteht die Möglichkeit, Walking oder Nordic-Walking auszuprobieren.
 
Zeitraum: Mi, 02.06.2021 - Mi, 16.06.2021, 3 Termine
Uhrzeit: 16:30 Uhr - 17:30 Uhr
Ort: DU-West; KBF; Gymnastikraum
Gebühr: 10,50 Euro
Leitung: Heike Heger
Kursnummer: C8133-015
Terminliste: 
  • Mittwoch, 20.01.2021, Dieser Termin fällt heute leider aus!
  • Mittwoch, 27.01.2021, Dieser Termin fällt heute leider aus!
  • Mittwoch, 03.02.2021, Dieser Termin fällt heute leider aus!
  • Mittwoch, 17.02.2021, Dieser Termin fällt heute leider aus!
  • Mittwoch, 24.02.2021, Dieser Termin fällt heute leider aus!
  • Mittwoch, 03.03.2021, Dieser Termin fällt heute leider aus!
  • Mittwoch, 10.03.2021, Dieser Termin fällt heute leider aus!
  • Mittwoch, 17.03.2021, Dieser Termin fällt heute leider aus!
  • Mittwoch, 14.04.2021, Dieser Termin fällt heute leider aus!
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  • Mittwoch, 28.04.2021, Dieser Termin fällt heute leider aus!
  • Mittwoch, 05.05.2021, Dieser Termin fällt heute leider aus!
  • Mittwoch, 12.05.2021, Dieser Termin fällt heute leider aus!
  • Mittwoch, 19.05.2021, Dieser Termin fällt heute leider aus!
  • Mittwoch, 26.05.2021, Dieser Termin fällt heute leider aus!
  • Mittwoch, 02.06.2021, 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
    DU-West; KBF; Gymnastikraum
  • Mittwoch, 09.06.2021, 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
    DU-West; KBF; Gymnastikraum
  • Mittwoch, 16.06.2021, 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
    DU-West; KBF; Gymnastikraum
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