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Kurs-Info

Rückenfit in den Tag

Ein Übungsprogramm zur Vorbeugung von Bewegungsmangel und Rückenbeschwerden. Funktionelle Gymnastik, Kräftigung und Stabilisation bilden den Kernpunkt der Stunden. Körperwahrnehmung und Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte für den Boden mit.
 
Zeitraum: Di, 13.04.2021 - Di, 08.06.2021, 8 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal
Gebühr: 24,00 Euro
Leitung: Birgitta Gatz
Kursnummer: C8133-202
Terminliste: 
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  • Dienstag, 13.04.2021, 09:00 Uhr bis 09:45 Uhr
    DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal
  • Dienstag, 20.04.2021, 09:00 Uhr bis 09:45 Uhr
    DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal
  • Dienstag, 27.04.2021, 09:00 Uhr bis 09:45 Uhr
    DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal
  • Dienstag, 04.05.2021, 09:00 Uhr bis 09:45 Uhr
    DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal
  • Dienstag, 11.05.2021, 09:00 Uhr bis 09:45 Uhr
    DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal
  • Dienstag, 18.05.2021, 09:00 Uhr bis 09:45 Uhr
    DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal
  • Dienstag, 01.06.2021, 09:00 Uhr bis 09:45 Uhr
    DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal
  • Dienstag, 08.06.2021, 09:00 Uhr bis 09:45 Uhr
    DU-Homberg; Ottostr. 85; Pfarrgemeinde Liebfrauen; Neuer Pfarrsaal
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